En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


recette de steack pour ce soir

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par mamianne (flayosc, 83) Posté le 03-09-2012 à 14:17
Ce soir: rumsteack et chou chinois... alors j'ai eu l'idée de faire un tartare thaÏ: Hacher les 150 g de rumsteack, 1 échalote, 1 gousse d'ail, De la coriandre, du basilic, 1 branche de citronnelle (j'ai tout dans le jardin!); ajouter 1C à C de cumin, 1/2 C à C de gingembre, un peu de poivre.... Bien mélanger le tout! Mouler pour former un steack haché et faire cuire sans MG 1 min de chaque côté dans une poêle bien chaude... ou au barbecue (mais aujourd'hui, il pleut!). Assaisonner avec la sauce soja, et accompagner du chou chinois... Bon appétit
Retour au forum
titsounette (villeperdue, 37) répond Posté le 14-09-2012 à 09:24
:P :-q

josiane62_5 (aire sur la lys, 62) répond Posté le 14-09-2012 à 09:10
bonjour a part le chou chinois peut-on le remplacer par le.choux-fleur ou le brocoli

delphinetika (Vallauris / Golfe Juan ( Côte d'Azur), 06), Membre de l'équipe répond Posté le 07-09-2012 à 19:12
Hum.... vive les épices!! Cela devait être DELICIEUX, merci pour ce partage. N'hésite pas à proposer la recette dans la partie "Recettes Savoir Maigrir", ainsi tout le monde pourra profiter de cette belle création. Et si tu as une photo, c'est encore mieux :-q


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen
Besoin d’aide ?