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par mamy (laissey, 25) | Posté le 26-04-2010 à 15:58 | ||
JE N'AIME PAS LES CRUSTACEES A PART LES CREVETTES ET LE SURIMI; PAR QUOI DOIS- JE REMPLACER ? J'ai l'habitude d'une collation vers 16h30 que puis-je prendre ? Et mon unique carré de chocolat du soir avec mon déca ? Merci de vos réponses |
Laurette (97) répond | Posté le 01-05-2010 à 11:56 | |||
Mamy, va voir dans la rubrique Bonus, on te dit par quoi tu peux remplacer un aliment, c'est très pratique. Et pour ton carré de chocolat, si tu arrives à n'en consommer qu'un seul, pas de problème.
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Jean - Mi (GARDANNE, 13) répond | Posté le 29-04-2010 à 05:48 | |||
HA J AI OUBLIE : SI TU N AIMES PAS LE POISSON TU PEUX REMPLACER PAR DE LA VIANDE OU DES OEUFS. TU N'ES PAS OBLIGEE D'EN CONSOMMER !
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Jean - Mi (GARDANNE, 13) répond | Posté le 29-04-2010 à 05:41 | |||
SALUT MAMIE !
JE SUIS AUSSI LE REGIME COHEN ! VOILA CE QUE J'AI TROUVé SUR UN SITE : Vous pouvez tout à fait prendre une collation dans l'après-midi, le but étant de ne pas augmenter l'apport calorique prévu, donc de déplacer un des desserts (fruits ou produits laitiers) en collation. ET POUR LE CHOCOLAT : Aspect fort sympathique du régime du docteur Cohen : en cas de fringale de chocolat, vous vous faites plaisir et vous en croquez, par contre vous ne mangerez pas un des autres aliments prévus au menu. VOILA ! BIZZZ !! ;) |
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Jean - Mi (GARDANNE, 13) répond | Posté le 29-04-2010 à 05:41 | |||
SALUT MAMIE !
JE SUIS AUSSI LE REGIME COHEN ! VOILA CE QUE J'AI TROUVé SUR UN SITE : Vous pouvez tout à fait prendre une collation dans l'après-midi, le but étant de ne pas augmenter l'apport calorique prévu, donc de déplacer un des desserts (fruits ou produits laitiers) en collation. ET POUR LE CHOCOLAT : Aspect fort sympathique du régime du docteur Cohen : en cas de fringale de chocolat, vous vous faites plaisir et vous en croquez, par contre vous ne mangerez pas un des autres aliments prévus au menu. VOILA ! BIZZZ !! ;) |
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