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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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biquette_2012 répond | Posté le 24-05-2012 à 13:11 | ||
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bonjour, apres des grignotages répétés hier dans la journée,j ai fait un menu"récup" hier soir! Dois je en refaire un ce soir afin " déliminer " le surplus?!!!merci et bonne journée
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bermafloma répond | Posté le 24-05-2012 à 11:49 | ||
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Bonjour à toutes à tous et aux Diététiciennes :
A REPAS - RECETTES SAVOIR MAIGRIR - PROPOSER VOS RECETTES PERSONNELLES - PROPOSER UNE RECETTE : Sur mon cahier de Recettes Maisons que javais réalisées au début de mon mariage, il y a quelques recettes que j'aime et que je souhaiterais modifier (sûrement trop riches) grâce à vos conseils quotidiens que je veux appliquer. J'ai donc essayer de l'écrire à Proposer une recette, mais systématiquement, on me demande obligatoirement l'image (que je n'aurai pas) pour pouvoir valider. Comment puis je procéder, pour vous faire parvenir ces recettes, avoir les corriger et votre avis. Merci Mesdames Les Diététiciennes pour votre aide. |
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micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59) répond | Posté le 24-05-2012 à 11:31 | ||
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Merci Kim de votre réponse car je ne comprenais plus bonne journée.
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zet41 (St Cyr/mer, 83) répond | Posté le 23-05-2012 à 19:14 | ||
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Bjr à toutes, je viens sur ce forum pour la 1ere fois!! je me suis inscrite pour 1 mois seulement et j'ai commencé le 07/05. Je n'ai eu droit qu'à 4 questions dietetiques et ne peux plus en poser d'autres depuis un moment deja !! comment faites vous pour en avoir autant en reserve ?? Peut-on faire qq chose pour en avoir plus ?? Merci...
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Ladyti (aire sur la lys, 62) répond | Posté le 23-05-2012 à 17:37 | ||
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isap,
j'ai moi aussi fini mon abonnement et je paye à peu près 5€ par mois pour continuer à accéder au site depuis 2 mois. Je n'avais pas utilisé toues mes questions diététiques mais je les ai conservées!donc pas de souci, tu pourras les utiliser après! :) |
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isap30 (villeneuve les avignon, 30) répond | Posté le 23-05-2012 à 16:35 | ||
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Bonjour Kim,
Désolée mais je n'ai pas du être assez claire dans mes explications... Je dois anticiper ces questions. Il ne me reste que deux jours pour poser 7 questions dietétiques, même si je reste avec vous sur le forum etc le tchat X( . C'est pourquoi je voudrais savoir ce dont j'aurai besoin en stabilisation J'ai déjà les structures des jours à 1200, 1400, 1600 et 1800kcal. Que faut-il d'autres??? Merci |
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KimNguyen répond | Posté le 23-05-2012 à 16:15 | ||
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Bonjour micheline_59148 (Flines-lez-Râches, 59),
Vous pouvez tout à fait garder le fruit et/ou le laitage d'un des repas pour le/les consommer à 16 h ! |
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KimNguyen répond | Posté le 23-05-2012 à 16:14 | ||
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Bonjour Neloune ,
Vous pouvez tout à fait consommer 200 g de purée Mousseline à la place de 100 g de féculents cuits ! Vous y ajouter moitié eau moitié lait écrémé pour la préparation de la purée ! Vous ne supprimez pas de laitage, cela est négligeable ! |
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KimNguyen répond | Posté le 23-05-2012 à 15:58 | ||
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Bonjour ceceatz (huttenheim, 67),
Si c'est une part individuelle de far aux pruneaux (85 g), vous en consommerez 1 à la place de d'1 fruit + 10 g de beurre + 1 laitage à 0 % de MG ! Faites ce remplacement de temps en temps et de façon à vosu faire plaisir ! |
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KimNguyen répond | Posté le 23-05-2012 à 15:53 | ||
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Bonjour isap30 (villeneuve les avignon, 30),
Vous êtes sur la bonne voie ! Il vous 4 kg à perdre ! Vous demanderez par Questions diététiques, comment se passe la phase de stabilisation, les ou la structures associées ! Si vous n'avez pas compris quelque chose sur l'introduction des repas libres, vous pouvez nous poser d'autres questions ! J'attends de vos nouvelles ! |
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