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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 26-02-2020 à 14:32
Teddye (70), il s'agit en effet de la collection, les Carnets du D Cohen.
Ici il faut bien comprendre que ces carnets sont dans l'équilibre alimentaire, il ne s'agit pas de recettes minceur ou allégées.

Cependant en suivant les menus sans petit déjeuner, une part de ce gâteau remplacera la totalité de la collation prévue en remplacement du petit déjeuner.

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 26-02-2020 à 14:25
flo2010, mon message arrive trop tard, aussi je vous invite à bien remplir votre carnet alimentaire notamment afin que votre diététicienne dédiée puisse l'analyser (1 demande via la messagerie par mois).

N'hésitez pas à inscrire votre menu invitation, je pourrai vous guider pour le compenser

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 26-02-2020 à 14:24
Teddye (70), le jeûne doit rester un joker en cas de paliers, il ne sera pas à conserver sur le long terme
Reprenez bien votre programme habituel et déclenchez le si vous perdez moins de 500 g sur 2 semaines consécutives

titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond Posté le 26-02-2020 à 14:21
Bonjour Lucie je mange très souvent un plat préparer est ce que pour le régime sa va aussi merci pour votre réponse

Lili7680 (Abbeville, 80) répond Posté le 26-02-2020 à 14:20

Bonjour les diététiciennes :)

Pourriez vous me dire comment vous auriez comptabilisé cette soupe au vue des ingrédients et des valeurs nutritionnelles? Merci d'avance de votre retour.

Ingrédients : eau, carotte, potiron, céleri, pomme de terre, tomate, oignon, poireau, huile de colza, sel, persil, poivre. Contient 56% de légumes.

Le pot fait 350g .

Ckatyb (Le Havre, 76) répond Posté le 26-02-2020 à 14:15
Bonjour je viens de découvrir ce forum n étant pas très légumes je me sens en overdose de légumes pourtant je change je mets des épices mais la j ai vraiment du mal

Lili7680 (Abbeville, 80) répond Posté le 26-02-2020 à 14:00

Bonjour les diététiciennes ;)

Pourriez vous me dire comment vous auriez comptabilisé cette soupe au vue des ingrédients et des valeurs nutritionnelles? Merci d'avance de votre retour.

Ingrédients : eau, carotte, potiron, céleri, pomme de terre, tomate, oignon, poireau, huile de colza, sel, persil, poivre. Contient 56% de légumes.

Teddye (, 70) répond Posté le 26-02-2020 à 13:42

On voit mieux la recette on la voit mieux

Teddye (, 70) répond Posté le 26-02-2020 à 13:40

Pour vous avoir plus facile la recette provient de ce livre

Teddye (, 70) répond Posté le 26-02-2020 à 11:57

Bonjour petite question , je me prépare un cake à la carotte recette JM cohen , je voudrais le manger en collation que dois je supprimer dans mes autres repas
Je met la photo de la recette en photo.
Merci


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