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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les diététiciennes Savoir Maigrir à votre écoute

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 03-06-2010 à 17:25
Bonjour tout le monde !

Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire !

C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via :

- Les Fiches Pratiques,
- Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen,
- Les vidéos en direct avec nos diététiciennes,
- La Messagerie Diététique,
- Les Consultations Téléphoniques,
- La FAQ,
- ...

Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique.

Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>).

Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite !

Adrien
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IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 16-05-2023 à 14:08
un petit mot spécial à Mamounette et Locadance qui ont parfaitement répondu aux précédents messages, bravo à vous ! O:-)

IsabelleDieteticienne (, ), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 16-05-2023 à 14:07
Bonjour à toutes et à tous,

Je viens m'excuser pour mon absence, ces 3 dernières semaines ayant été un peu perturbées.
Me voici de retour chaque semaine pour vous répondre ici sur le forum !

N'oubliez pas également de contacter directement votre diététicienne dédie via votre Messagerie diététique.

Amanda, Nathalie, Adeline et moi-même nous tenons à votre disposition pour vous répondre et vous accompagner !

A très vite !

lolfred91 (91) répond Posté le 14-05-2023 à 09:34
Merci beaucoup Locadance
J’ai du zapper quand j’ai recherché
Bonne journée 😉

lolfred91 (91) répond Posté le 14-05-2023 à 09:34
Merci beaucoup Locadance
J’ai du zapper quand j’ai recherché
Bonne journée 😉

mamounette-52 (, 52) répond Posté le 14-05-2023 à 07:00
Pour Astrid-1974 :

tu peux remplacer 10 g de beurre par

20 g de fromages à pâte pressée emmental, comté, parmesan, beaufort, abondance de Savoie etc...

bonne journée




locadance (, 77) répond Posté le 13-05-2023 à 17:55

Équivalences plaisir dans l'onglet nutrition, donc à utiliser avec parcimonie

lolfred91 (91) répond Posté le 13-05-2023 à 13:11
Bonjour
Je cherche l’équivalence pour merguez et chipo
Merci pour votre réponse

Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 11-05-2023 à 08:36
Bonjour les Ami(e)s,
J'envoie mon invitation a cette rencontre par un autre moyen 😉

J'ai une folle idée, 😉
Organisé une rencontre entre membres du Sud Est,
le Samedi 10 juin 2023, dans les Alpes de Haute Provence. Volx et Manosque '04', (Alpes de Hautes Provence)

Je vois le programme comme ceci :
-- 10h30 +/-- Rdv a Volx 04 pour une balade (1h +/--) dans les Oliviers.
-- suivie du repas / pique-nique sortie du sac (à voir) en commun,
-- vers 16h visite de la coopérative oléicole 'Moulin de l'Olivette ' a Manosque.
Et retour chez soi, après s'être salués

Contact pour s'inscrire: Forum > La communauté > Rencontres et petites annonces > Rencontre dans les Oliviers... .
C'est bien le SAMEDI DIX '10' JUIN 2023, il y a erreur dans l'intitulé 😉

@ bientôt,
Bises 😗😚
Hugues, l’Oléiculteur

Astrid-1974 (Bad Kreuznach, ) répond Posté le 07-05-2023 à 14:31
Bonjour,

Je suis le programme à 1200 Kcal.
Pour le petit-déjeuner, puis-je manger du fromage à la place du beurre (tous les jours)? Si oui, pouvez-vous, s'il vous plait, me dire combien je peux consommer pour une portion de ces 2 fromages:
1) Saint Albray (portion de 30 g) = 110 calories / 0,36 g de sel
2) Gouda (portion de 30 g) = 114 calories / 0,60 g de sel

Merci!

mamounette-52 (, 52) répond Posté le 02-05-2023 à 07:22

merci Dhugues - c'est gentil - beaucoup de bonheur à toi aussi


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