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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 03-06-2010 à 17:25 | |
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Bonjour tout le monde !
Lorsque l'on se lance dans l'aventure Savoir Maigrir, il se peut qu'au fil du chemin vous puissiez vous poser de nombreuses questions relatives au rééquilibrage alimentaire ! C'est la raison pour laquelle, l'équipe à mis en place de nombreuses possibilités pour répondre à vos questions en partageant avec vous des informations via : - Les Fiches Pratiques, - Le Blog du Dr Jean-Michel Cohen, - Les vidéos en direct avec nos diététiciennes, - La Messagerie Diététique, - Les Consultations Téléphoniques, - La FAQ, - ... Si malgré toutes ces sources d'informations une question persiste alors posez là ici et une de nos diététicienne tentera de vous répondre dès qu'elle en aura la possibilité. Mais cette discussion ne pourra remplacer en aucun cas l'accompagnement personnalisé de votre diététicienne via la Messagerie Diététique. Et en cas de question non diététique, notre service client est toujours là pour vous aider par téléphone (04.81.09.04.06.) et par mail (<a href="mailto:support@anxa.com">support@anxa.com</a>). Bonne discussion dans le partage, le respect et l'écoute au service de votre réussite ! Adrien | |||
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Corinne1292 (, ) répond | Posté le 20-04-2020 à 16:07 | ||
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Une recette de Bowl Cake
20 gr de semoule 1 oeuf 50 gr de compote SS ajouté 1 Stick de Canderel vanille On peut y mettre un peu de fruits surgelés ou frais ou nature Mélanger bien le tout , verser dans un bol et hop 2m30 au micro-onde, si pas assez cuit remettre 30 sec. Pour un goûter ou un petit déjeuner pour varier. Qu'en pensez vous les diététiciennes ? Merci |
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Corinne1292 (, ) répond | Posté le 20-04-2020 à 16:03 | ||
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Une recette de quiche sans pâte pour 6 personnes
4 œufs , 50 gr de Maïzena, 200 gr de Dés de jambon, ou 100 gr d'allumettes de bacon fumée 3% de MG Herta et 100 gr de Poulet fumé ou jambon Poivre, Muscade 300 ml de lait écrémé Au four à 200° pendant 35 mn. Bon appétit Les diététiciennes que pensez-vous de cette recette ? merci :) |
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Loire42670 (, ) répond | Posté le 20-04-2020 à 15:55 | ||
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Lucie on met tout le mouton en merguez
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-04-2020 à 14:55 | ||
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Bell semaine à toutes et tous !!!
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-04-2020 à 14:55 | ||
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Loire426707
Merci de me préciser quel morceau de mouton haché épicé vous utilisez ? Du collier ? |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-04-2020 à 14:54 | ||
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Rosedessables1
Pensez à vous aider es équivalences plaisir pour intérger les liegeois ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-04-2020 à 14:53 | ||
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helfy260471
Pur les recettes le tout est de garder un équilibre sur la journée ! Vous pouvez déduire les féculents d'un autre repas si votre déjeuner n'en comptait pas par exemple ;-). Par exemple vous pourrez remplacer 1 légume + 40 g de pain (ou 100 g de féculent) + 1 fromage + 5 g de MG par une Crêpe farcie aux épinards et au chèvre. |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-04-2020 à 14:51 | ||
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Dhugues2017
Merci Dhugues MIAM, en utilisant la bonne équivalence, car cette tarte n'est pas si légère ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-04-2020 à 14:49 | ||
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Rosedessables1
250 g de cette choucroute = 1 légume + 5 g de MG ;-) |
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luciepicaud, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 20-04-2020 à 14:49 | ||
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Rosedessables1
250 g de cette choucroute = 1 légume + 5 g de MG ;-) |
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