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par Mika (Gaillard, 74) | Posté le 06-09-2010 à 10:34 | |
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Bonjour,
J'aimerai savoir combien peut-on manger de petites olives vertes à l'apéro, et est-ce que c'est calorique ? Hier soir, j'en ai ouvert une petite boite farcies à l'anchois, j'en ai mangé une 15zaine. Est-ce trop ? Que dois enlever à la place dans la journée ? Même question pour les olives noires (style à la grecque). Merci | |||
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roselyne38 (38) répond | Posté le 06-09-2010 à 11:52 | ||
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Bonjour Mika
J'ai le même pb que toi :( les apéros....... alors déjà, il n'est pas possible d'en prendre un tous les jours les olives sont des produits qui servent à faire de l'huile donc..... à ton avis c'est gras ou pas ;) je regarderai combien de calories qd même. Vertes ou noires c'est la même chose. Je sais que le verre d'alcool doit remplacé un fruit et c'est un exercice à faire rarement, les olives je sais pas mais on a aussi droit à quelques petits écarts, donc peut être si tu limites ta consommation, tu peux en prendre une fois par semaine j'ai remplacé tout ça par des légumes crus en bâtons trempés dans un mélange de fromage blanc et ciboulette. |
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