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  par marie27930 (27) Posté le 28-03-2009 à 13:20
pour 5 crakers 130 calories

crakers au blé complet

protéines3.9
glucides,dont sucres 0.2
lipides
- dont saturés 1,8g
fibres alimentaires 2,5g
sodium 0,22g
c pour 5 crakers
dite moi se que vous en penser ert si on peut en consommer
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marie27930 (27) répond Posté le 31-03-2009 à 12:53
POUR ASTRID

TAUX DE GLUCIDES TOTAUX 19.7
TAUX DE LIPIDES TOTAUX 3.9
TOUJOURS POUR 5 CRAKERS

POUR 100G 414 CALORIES

Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond Posté le 31-03-2009 à 11:16
Bonjour marie27930 (27),

En se basant uniquement sur l'apport calorique pour 5 crackers = 130kcal, vous pouvez en consommer 1 paquet de 5 crackers à la place de 100g de pâtes cuites.

Vos données nutritionnelles ne sont pas complètes, il vous manque,
- taux de glucides totaux
- taux de lipides totaux


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