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Je commence le régime Cohen


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Pilpil

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  par Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) Posté le 27-09-2009 à 08:59
Bonjour,
Je n'arrive pas a trouver du pilpil....Ou en trouver ? et par quoi le remplacer eventuellement ?
Merci de votre reponse
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 29-10-2009 à 15:36
La perte de poids dépend de l’alimentation et d’autres facteurs (activité physique, facteurs hormonaux, régimes précédemment suivis…).

Chaque organisme peut donc réagir différemment à un même régime et la perte de poids risque d’être variable pour deux personnes qui suivent le même régime.
Il est donc impossible de définir quelle sera la perte de poids pour une durée de jour précise.
Toutefois une perte moyenne de 500 g à 1 kilos par semaine serait un résultat raisonnable et tout à fait satisfaisant.
Il n’est pas bon de perdre du poids trop rapidement au risque de les reprendre aussi vite.

Franor (BRIVE, 19) répond Posté le 24-10-2009 à 08:31
Papillon bonjour,
j'ai perdu 8 kg en 7 mois. Ca ne semble peut-être pas très rapide, mais je n'ai été très stricte que les 3 premiers mois.
D'où le ralentissement, mais tant pis, j'ai le temps.
Bonne continuation à toi.

papillon (pocé sur cisse, 37) répond Posté le 23-10-2009 à 14:37
vous avez perdu vos kilos en combien de temps-

Franor (BRIVE, 19) répond Posté le 17-10-2009 à 10:42
Mamie Elise bonjour,
J'ai commencé le programme JMC le 2 mars. J'avais pris le pr. pour 6 mois. Il me reste 2 kg à poser sur les 10 prévus mais je dois dire que ne je suis pas toujours très sérieuse, sinon il y a longtemps que j'aurais atteint mon objectif!
Dans le forum "rencontres et petites annonces" il y a une rubrique "copines dans le 19". Si tu as envie de venir y faire un tour, tu seras la bienvenue.
Bonne continuation.

Franor (BRIVE, 19) répond Posté le 17-10-2009 à 10:42
Mamie Elise bonjour,
J'ai commencé le programme JMC le 2 mars. J'avais pris le pr. pour 6 mois. Il me reste 2 kg à poser sur les 10 prévus mais je dois dire que ne je suis pas toujours très sérieuse, sinon il y a longtemps que j'aurais atteint mon objectif!
Dans le forum "rencontres et petites annonces" il y a une rubrique "copines dans le 19". Si tu as envie de venir y faire un tour, tu seras la bienvenue.
Bonne continuation.

Mamie Elise, 155 cm :54,5 -2,5 perdus- 49 kg vises (Espartignac, 19) répond Posté le 17-10-2009 à 00:38
Coucou Franor
Quand as-tu commence le programme JMC ?
Moi, j'ai commence le 15 Juin....
Je lis seulement ton message ce coir .... le 16.10.2009
Je suis Mamie Elise. Merci pour ton message...














































































Bonsoir Franor
A quelle date as-tu commence le programme JMC ? Moi j'ai commence le 15 Juin..
Je lis seulement ce soir ton message....Bonne nuit








carottedu58 (58) répond Posté le 16-10-2009 à 06:27
moi non plus pas de pilpil
ça ressemble a quoi ?

merci!!!!

Franor (BRIVE, 19) répond Posté le 27-09-2009 à 18:32
Marie Elise bonsoir,
(une nouvelle correzienne!)
Tu devrais trouver du pilpil dans un magasin bio. ou bien tu le remplaces par une autre céréale : blé (ebly), semoule à couscous, riz...
Si tu regardes dans "BONUS" et "équivalences entre les aliments" il y a sans doute d'autres suggestions.
Bon courage à toi.


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