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par chantal2469 (auros, 33) | Posté le 31-08-2008 à 09:15 | |
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Bonjour j'aimerais savoir combien d'oeufs a t-on le droit de manger par semaine? et pour le riz cuit a combien on doit calculer comme 1 féculent?
merçi pour vos réponses! | |||
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chantal2469 (auros, 33) répond | Posté le 01-09-2008 à 08:03 | ||
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Nath ,merçi pour la réponse....Comme j ai beaucoup a perdre(30kg) je veux çetre sure de bien calculé mes aliments.
Bonne journée et bonne semaine |
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Nath (69) répond | Posté le 31-08-2008 à 22:01 | ||
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bonsoir chantal2469, dans les menus tu as souvent droit à 3 oeufs (en omelette, oeufs durs ou pochés) en principe une seule fois par semaine. Pour le riz, c'est 100g cuit (idem pour les pâtes, le blé, la semoule et les autres féculents).
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