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par Amina (Paris, 75) | Posté le 21-05-2008 à 15:46 | |
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J’ai commencé le 19 mai, je suis à mon 3ème jour, et déjà je constate du changement (je ne me suis pas pesée, je préfère attendre la fin de semaine), toutefois j’ai des question à poser et des préoccupations, car j’ai fais beaucoup de régime et beaucoup de sport, et à tout les coups j’ai repris, la preuve, je suis là !! Mon fil de discussion est donc, que va-t-il se passer après le régime, ou fois que nous toutes et tous aurons atteint l’objectif recherché. Je sais qu’il y a une période de stabilisation, mais après cela lorsque tout le monde va reprendre une alimentation supérieure à 1400 k, car je pense qu’il est impossible de continuer son bout de chemin de vie à 1400 k/j. On va peut être me dire que c’est prématuré, mais tout de même c’est une question de fond. | |||
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salomé (agde, 34) répond | Posté le 21-05-2008 à 16:46 | ||
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Bonjour Mina!
la stabilisation est abordée dans le régime JMC, tu recevras le détail en son temps. Tu peux retrouver les info sur le forum de Dominique "je ne trouve pas ma réponse sur le forum de Julie" en feuilletant tu verras. Ceci dit si tu as deja fait des regimes et un peu de yoyo, je crains que tu doives accepter de surveiller ton alimentation tout le temps...Ceci dit cela ne devrait pas etre trop difficile, car grace a ce programme on apprend a cuisiner "leger" et équilibré. Tu ne devras pas retourner vers ton "ancienne" alimentation...ça c est sur...Il faudra suveiller!! mais bon y a plus grave dans la vie amicalement |
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