prise de poids à cause de la ménaupose

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		par catherine (noumea nouvelle caledonie, 98)	Posté le 16-09-2008 à 05:16
jusqu'à présent je n'ai pas encore réussi à perdre de poids j'en ai même repris 2 kg en plus. je n'ai pas le moral au beau fixe. je souffre de gonflements de tout le corps et surtout au niveau de l'estomac. Y at'il un régime particulier lors de la ménaupose? Je vis en nouvelle calédonie et l'été commence à arriver. je suis désespérée et mal dans ma peau. merci de m'aider et de me soutenir.

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	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 23-09-2008 à 15:50
La motivation est la clé du succès, meme si certaines étapes de la vie sont plus difficiles que d'autres. Restez motivée. Merci pour ce rayon de soleil, nous en avons bien besoin en France en ce moment :)

	catherine (noumea nouvelle caledonie, 98) répond	Posté le 23-09-2008 à 08:38
bonjour Salomé et Cathy merci de vos réponses. j'ai en effet pris 10KG en 1 an. j'ai eu des problèmes de santé j'ai dû arrêter les cours de danses et le sport en général. j'avoue que j'ai eu une période "boulimie" et je n'ai pas eu le courage de me mettre au régime. j'attends les résultats de prise de sang faite ce matin. Je vais reprendre tous les méssages que j'ai reçu et en faire bon usage. Merci de vos encouragements et je vous tiens au courant de l'évolution. je vais me mettre à la marche dès ce soir. à très bientôt en attendant je vous envoie un peu du soleil de nouméa

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 22-09-2008 à 15:46
Il est vrai que la ménopause est une période phare dans la vie d'une femme, durant laquelle la perte de poids se fera plus doucement. Mais en ayant un traitement adapté, en surveillant les assaisonnements et les quantités, tout en augmentant son activité physique quotidienne, vous optimiserez les chances d'atteindre votre objectif. Courage accrochez vous.

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 16-09-2008 à 14:49
Bonjour Catherine tu ne dis pas si tu as bcp a perre ni si tu suis le régime à la lettre ou pas... Dans tous les cas, il faut manger LEN TE MENT...A la ménopause, on perd du miscle, la taille s'épaissit et on peut faire de la rétention d'eau...QU EN DIS TON MEDECIN? tu dois faire le point avec lui, ce régime très équilibré ne devrait pas produire d effet secondaire, bois des tisanes pour éliminer, le stress fait gonfler, un peu de marche risque de te faire du bien... BON COURAGE ET SOIS COOL! CA MARCHE C SUR!!

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