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par kiwi (38) | Posté le 03-05-2008 à 08:50 | |
| Pouvez vous m'indiquer les équivalences pour une soupe de poisson ss féculent et matière grasse, et pour celle aux légumes ss féculent et matière grasse? Merci | |||
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kiwi (38) répond | Posté le 06-05-2008 à 17:50 | ||
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Merci Astrid. je ne dois donc pas ajouter 1cs de vinaigrette allégée?
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 06-05-2008 à 08:39 | ||
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Bonjour Kiwi,
Oui, vous pouvez mettre 100g de jambon blanc dégraissé par exemple ou 2 oeufs avec une assiette de légumes sans MG ou crudités. A bientôt |
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kiwi (38) répond | Posté le 05-05-2008 à 17:58 | ||
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Merci. Est ce que je peux mettre une protéine à la place de la soupe de poisson avec des légumes ou crudités?
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Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir répond | Posté le 05-05-2008 à 09:35 | ||
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Bonjour kiwi (38),
VOus pouvez remplacer un bol (250ml) de soupe de poisson par une soupe de légumes avec féculent (type minestrone) ou une soupe de légumes sans féculent + 1 tranche de pain (15g). VOus pouvez remplacer un bol de soupe (250ml) de légumes sans féculent par une assiette de crudités au choix. A bientôt, |
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