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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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  par ALLALI CHANTAL (75) Posté le 20-07-2010 à 12:36
j'ai demandé que l'on me fasse une joursée de menu en prenant compte que je ne mange pas de laitage ni de fromage ,dans la réponse que j'ai reçue il y a un laitage à tous les repas,je trouve que l'on se moque un peu du client,je suis trèe décue et j'ai perdu mon argent et ma motivation
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NEIGE (40) répond Posté le 04-12-2010 à 13:39
ALLALI CHANTAL

tu peux remplacer les lait ou les yaourts et laitage par du soja,du lait de noisette ou autres produits contenant du calcium et des protéines!


barbot_plaisir (paris, 75), Membre de l'équipe répond Posté le 17-10-2010 à 22:46
super claudie j 'espere que Chantal a pu répondre a tes questions ?

n'hésites a nous solliciter nous on est la depuis longtemps et ca se passe tres bien :-)


Claudie (St Pierre de Buzet, 47) répond Posté le 28-09-2010 à 14:28
Bonjour Chantal,

Chaque semaine, en regardant votre menu, vous avez une équivalence des aliments .
Regardez-la .Vous trouverez comment remplacer ce que vous n'aimez pas .
Le menu proposé est une base . Mais vous pouvez le changer en tenant compte des équivalences, et en respectant l'équilibre proposé .
Ne vous découragez-pas .

Claudie


barbot_plaisir (paris, 75), Membre de l'équipe répond Posté le 17-09-2010 à 08:57
bonjour allali,

ne t'inquietes pas il ya une solution a tout !
on va demander a une dieteticienne de t'aider je vais meme utiliser une mes questions personnelles pour toi !

bises :-q



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