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par patoun (60) | Posté le 24-05-2008 à 19:35 | ||
bonjour,
j'ai lu que les yaourt à 0 % sont très chimique!! est- ce -vrai?? merci. |
Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-06-2008 à 16:29 | |||
Reprenez les sessions de la semaine 11 dans laquelle Jean-Michel Cohen aborde en détail la stabilisation.
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path50 (50) répond | Posté le 31-05-2008 à 21:43 | |||
je vais bientot passer a la stabilisation il y a t il des menus types toutes les semaines ,conseils ,merci à +
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Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond | Posté le 30-05-2008 à 12:31 | |||
Sev, les yaourts Activia sont à éviter car ils sont réalisés à partir de lait entier.
Si vous souhaitez éviter les 0 %, choisissez dans ce cas un yaourt nature classique, en vérifiant bien l'étiquetage (pas de lait entier). |
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sev21 (21) répond | Posté le 29-05-2008 à 21:37 | |||
peut-on remplacer les yaourts 0% par des yaourts de type "activia"?
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 28-05-2008 à 09:57 | |||
oui cela est possible au niveau équivalence calorique par contre vous risquez de manquer de calcium ! Dans ce cas, pensez à compléter par de l'eau riche en calcium.
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julie (90) répond | Posté le 27-05-2008 à 20:11 | |||
bonjour,
est-il possible de remplacer les 3 laitages journaliers à 0% par 1 seul yaourt entier , merci de me répondre, je me sens bien seule dans le 90 ! |
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Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 27-05-2008 à 11:27 | |||
En effet, c'est comme pour tout au niveau des aliments, il existe des yaourts à 0% avec plus ou moins de colorants ou de conservateurs.
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Elise (Grenoble, 38) répond | Posté le 25-05-2008 à 13:20 | |||
regarde bien la composition des yaourts prends ceux qui ont le moins d'ingredient, il y a des yaourt bio 0% qui sont tres naturel et tres bon mais cher
sinon lis bien la composition plus il y a d'ingredient plus c chimique et les ingredients sont classés pas ordre d'importance |
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