4éme semaines et que -2kg !!!

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		par caguine (03)	Posté le 31-01-2011 à 08:41
bonjour ! voila je rentre dans ma 4éme semaine de régime acharné et je n'est perdue que 2 kg !! alors que je vous jure je ne fais aucun ecxés et suis a la lettre le regime ... aidez moi svp ! ps : je ne suis pas du tout sportive est ce la mon probleme ?

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	mimi (Lyon 69007, 69) répond	Posté le 25-02-2011 à 11:17
à Cakine 03 , je trouvais comme vous que çà n'allait pas assez vite . Mais au fil des semaines on est moins serrer dans ses vêtements . Aussi je ne me focalise plus sur le poids seul mais sur des pantalons qui me servent de "testeurs" .Courage !

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 16-02-2011 à 13:13
Bonjour les filles ! Alors, ca va mieux ? Vous êtes remotivées ? Tenez nous au courant :)

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-02-2011 à 13:00
Ginou : nous passons tous par la phase de stabilisation, et il faut s'accrocher justement, ne pas baisser les bras, l'essentiel c'est de ne pas voir du + sur la balance ;) courage :-q Bonne journée

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-02-2011 à 10:17
Bonjour Ginou40, Les derniers kilos sont effet les plus long à perdre mais ne perd pas espoir. Continue à manger comme tu le fais et tu va voir qu'ils finiront pas céder ;) Et surtout, ils ne reviendront pas ! Bonne journée Cyrille

	ginou40 (40) répond	Posté le 08-02-2011 à 09:35
Bonjour Caguine, moi aussi je stagne, j'en suis à ma 6ème semaine, j'ai bien perdu au début, et çà fait 3 semaines que je ne perds plus. Je suis à 1400Kcal, je vais essayer de réduire le pain et arrêter les féculents cette semaine. On verra le résultat samedi. Et toi à combien es-tu de Kcal? As tu bcq à perdre? Moi j'en avais 4à5, il me reste 2kl, mais ce sont les plus difficiles je crois. Bon courage!!!

	caguine (03) répond	Posté le 02-02-2011 à 20:59
ben non j'ai diminué le sel et je ne cuisine qu'avec l'huile d'olive ! ok merci Cyrille!

	Eloïse (BOURGOIN JALLIEU, 38) répond	Posté le 01-02-2011 à 22:10
MET TU BEAUCOUP DE SEL DANS TES MENUS ?

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-01-2011 à 15:40
Bonjour caguine, N'hésite pas à utiliser ta question personnelle à l'équipe de diététiciennes. Elles pourront te conseiller. :-q A bientôt Cyrille

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