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par rachel (66) | Posté le 06-11-2007 à 09:35 | |
| en regardant la video ce matin le doc parle de tout noter sur le blog !mais le blog c'est le "carnet" non ? est ce que vous notez ce que vous manger au fur et a mesure ou tout a la fin de la journée ?et lorsque je rentre mon poid dans la fenetre prevu a cet effet je suis toujours a 0 kilos !desolée je suis pas tres douée .... | |||
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clo (62) répond | Posté le 26-11-2007 à 18:37 | ||
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coucou, tu écris dans "contenu" tes commentaires qui ne restent vus que PAR TOI mais que tu peux relire en cas de relachement, moi je note mes bétises, mes écarts mais aussi mes joies quand ça va bien et que je suis sérieuse,(mon poids aussi),puisque le poids tu le note tous les samedis matin dans la petite case prévue"poids actuel".
ensuite tu vas dans détail des repas quand tu veux ;soit à chaque repas soit le soir, si tu vas à chaque repas tu clique sur "modifier" et tu as accés à nouveau à "détail des repas " puis tu valides...tu peux donc accéder autant de fois que tu veux puisque tu peux modifier..j'espère que tu as compris, que je n'ai pas été top embrouillée !!! |
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SACHKA (94) répond | Posté le 26-11-2007 à 18:27 | ||
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eh bien nous entamons la 4° semaine je stagne depuis environ 2 semaines mais la semaine dernière quelques infidélités au régime avec bonne surprise pas de prise de poids cela enlève les remords mais cette semaine je passe à 900 calories je suis satisfaite du résultat depuis le début j'ai perdu 2kgs800 il reste encore un peu à perdre (5 kgs en tout) donc tout va bien le moral est bon et je n'ai pas une sensation de faim particulière en tout cas cela se règle avec un thé ou un café voilà bon courage à tous et toutes
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Ervalena (GUERMANTES, 77) répond | Posté le 06-11-2007 à 20:36 | ||
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Je ne sais pas où il faut les mettre? je les ai mises ces mesures dans mon premier article, quant au poids ce n'est pas parce-que c'est marqué 0 qu'il n'y a rien. Seul le dernier poids indiqué est retenu;je ne me pèse qu'une fois par semaine sion tu vas avoir plein de barres dans ta courbe de poids et rentrer la même chose plusieurs jours de suite n'a pas d'intérêt!
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chouette (50) répond | Posté le 06-11-2007 à 15:53 | ||
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je n'arrive pas a retrouvè les mesures taille poignet cuisses que j'avais notè comment les retrouvèr
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Cannelle (67) répond | Posté le 06-11-2007 à 15:31 | ||
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oui le blog correspond au carnet.
Je pense qu'ils ont utilisé le terme "carnet" parce que l'on accède par cette rubrique à l'onglet questions personnelles également. Je note tout en fin de journée ou courant de la journée si j'ai du temps libre, ça m'évite les oublis éventuels. Pour la case où l'on inscrit notre poids, dès qu'on valide la journée, c'est pris en compte à la fois sur le blog et sur notre courbe de poids. Courage bises |
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isadora 92 répond | Posté le 06-11-2007 à 15:23 | ||
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le blog est bien le carnet minceur..
moi j'ecris le soir ce que j'ai mangé dans la journée si ça se marque pas peut etre oublies tu de valider à la fin ? j'y connais pas grand chose non plus.. sois pas désolée , on est tous là pour s'entraider |
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