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Je commence le régime Cohen


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  par romlou (sarrola carcopino, 20) Posté le 26-05-2012 à 10:18
voila 2 semaines que j'ai commencé le régime et j'ai perdu 1,200kg je me démoralise. je voudrai en perdre au moins 4kg.
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pilote_13009 (13) répond Posté le 13-06-2012 à 15:49
bonjour
il ne faut pas ce decourager moi j en suis a 11 semaine de regime et j ai perdu que 3 petit kilos la le moral en prend un coup

JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 29-05-2012 à 19:25
ROMIOU : il est préférable de perdre doucement mais surement ;) le principal c'est que l'aiguille penche du bon côté alors surtout ne baisse pas les bras :)

NINOU_446 (MONTREUIL SOUS BOIS, 93) répond Posté le 29-05-2012 à 18:03
j'ai mis 9 semaines avant de maigrir, la semaine dernière j'ai perdu mon 1er kilo, par contre mes mensurations avaient baissé, ce qui veut dire que tu élimine d'abord le surplus de graisse et cellulite et après ça se voit sur la balance, il ne faut pas désespérer, mais surtout fais toi aider en trouvant des copines sur le forum, si tu veux me rejoindre, on est un petit groupe dans "LE MORAL DANS LES CHAUSSETTES" en plus il y a Bateleuse qui s'y connait très bien question régime et qui n'hésite pas à nous conseiller, donc à bientôt j'espère.

Gougoune34 (Saint Géy du fesc, 34) répond Posté le 26-05-2012 à 18:52
moi en 6 samaine je n'ai perdu que 3kg et je commence à me dire si je dois continuer,
Voila le moral au plus bas.....

nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond Posté le 26-05-2012 à 18:48
ui va piano, va sanno, ne pas être trop pressée ;)

genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond Posté le 26-05-2012 à 13:44
Bonjour Romlou,
Ne te démoralise pas, il vaut mieux avoir une perte lente et continue, ton corps gèrera mieux les changements qu'une perte rapide ou tu risquera de reprendre et avoir un effet yoyo. Qui va piano, va sano selon le dicton , il ne faut surtout pas baisser les bras. Moi, j'ai perdu 6 kg en 7 semaines , je fait du sport, je n'ai plus besoin de collation, et surtout je n'ai plus envie de grignoter. Tu y arrivera sans problème :-q . Et nous sommes la pour nous entraider et nous soutenir ;) Courage, et tout arrive a qui sait attendre :)

Bonne continuation et a plus...


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