Ne pas succombé au pain au chocolat !!!!!!

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		par Mayayou (NOYANT D ALLIER, 03)	Posté le 22-11-2011 à 11:21
Depuis mon adolescence j’ai des pulsions sur la nourriture sucré, sa viens comme sa d’un coup, faut que je me « goinfre » mon esprit me crie « du sucre du sucre » et je mange jusqu'à me rendre malade… :( Je n’ai jamais vraiment réussi à vaincre ses pulsions, à la maison rien qui puisse me faire craqué dans les placards, ni salé, ni sucré toujours faire les courses au minimum, comme ca même si j’ai une pulsion qui me cri « du sucre, du sucre » ben …j’ouvre le placard et la le vide… j’ai encore envie de mangé mais sa passe au bout d’un moment. Et depuis 1an, nous avons ouvert une boulangerie avec mon mari, pas vraiment l’idéal pour moi car tous plein de bonne chose sucré a porté de main enfin je devrais dire de bouche ! du coup j’ai pris 10kg ! Mais se matin mon envie de sucre est tombé sur moi ! Le pain au chocolat me disait : Mange-moi ! Mange-moi ! et pour la première fois de ma vie je lui est dis NON, je te mangerais pas !!! Sa me travaille encore un peu, mais il faut que je résiste, j’ai atteint les 100kg, pour ma santé et mon bonheur il faut que je maigrisse alors il faut dire NON au pain au chocolat ou autre ! MOTIVONS-NOUS POUR DIRE NON ! gardé un moral de fer contre cette gourmandise malsaine, et dire OUI a une vie plus seine (sans complètement bannir les petits plaisirs sucré quand même... tant qu’il reste petit )

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	MelindaBayle (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 23-11-2011 à 06:23
Bravo pour la création de cette discussion Mayayou ! Tu vas vite t'apercevoir que tu n'es pas seule et trouver beaucoup de réconfort auprès des membres qui sont dans la même situation que toi. Pas facile de résister en effet dans une telle société de consommation... Garde en tête que c'est de ta santé dont il s'agit et qu'il faut se faire plaisir certes mais avec modération ! Par contre, hors de question de supprimer ces petits moments de vie gourmands sous peine de frustration qui n'engendrerait rien de bon. Bravo pour tes premiers pas vers ton objectif bien-être que tu viens de réaliser en t'opposant de la sorte aujourd'hui ! Je te souhaite beaucoup de courage pour garder le cap et surtout fais-toi confiance ! Tu as la capacité, la volonté et la motivation de réussir alors fonce ! Bon programme à toi ! ;)

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2011 à 18:25
Un petit clin d'oeil Celui de Dassin est autorisé ;) ;) ;) ;)

	pacadab (41), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2011 à 18:08
bonjour mayayou, tu as trouver un super titre de forum ou groupe : MOTIVONS-NOUS POUR DIRE NON :-q , ca me parle bien ! :)

	jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 22-11-2011 à 15:50
MAYAYOU : je pense que tout le monde aime se faire plaisir, il suffit de savoir s'arrêter et ne pas " se goinfrer ". Si tu as une envie de grignoter tu bois un grand verre d'eau ça cale l'estomac ;). Si tu as des questions liées au régime n'hésite pas à te rapprocher auprès des diététiciennes du programme. En attendant je te souhaite un bon courage et je t'encourage fortement pour que tu puisses arriver à atteindre ton objectif ;) Jenny

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