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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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PARLER DE TOUT ET DE RIEN ,RIRE TOUT EN SE MOTIVANT POUR NOS REGIMES

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par mersoise2 (BETHENCOURT SUR MER, 80) Posté le 25-04-2011 à 12:15
COUCOU TOUS LE MONDE .CE FORUM EST POUR LES FILLES ET GARçONS QUI SONT TRES SYMPAS LOL ET JOYEUX ET SURTOUT GENTILS.CE FORUM EST FAIT POUR PARLER DE TOUS ET DE RIEN ET POUR NOUS SOUTENIR POUR NOS REGIMES TOUT EN RIANT DANS LA JOIE ET LA BONNE HUMEUR .ET SURTOUT POUR PARLER AUSSI DE NOS FAMILLES ET DE NOS ANIMAUX SI ON VEUT ET SURTOUT CE FORUM EST FAIT AUSSI POUR METTRE DES PHOTOS DECENTE BIENSUR . AUTANT QUE VOUS VOULEZ QUE CE SOIT DE VOUS DE VOS ENFANTS DE VOS ANIMAUX OU AUTRE .LES PHOTOS SONT LES BIENVENU ET SURTOUT CE FORUM EST LA POUR SE MOTIVER .
PAR CONTRE JE NE VEUT PAS DE PERSONNES QUI RALE OU QUI CRITIQUE LES AUTRES .CEUX QUI SONT CONTRE LES PHOTOS NE VENEZ PAS C'EST TOUT .

JE M'APPELLE NATHALIE J'AI 40 ANS ET JE SUIS MARIER A FABIEN QUI AS 32 ANS IL EST MERVEILLEUX ET J'AI 3 TRESORS CYRILLE QUI AS 19 ANS LUAN QUI VA AVOIR 11 ANS ET LYSANDRE QUI VA AVOIR 9 MOIS ILS SONT TRES MIGNONS .ET POUR COMPLETER MA PETITE FAMILLE J'AI UN LABRADOR ,UN CHIHUAHUA ET UN CHINCHILLA AINSI QU'UNE CHATTE .

VOUS ETES TOUS LES BIENVENUES SI VOUS AVAIT LA JOIE DE VIVRE ET SI VOUS N'AVEZ PAS LE MORAL VENEZ SUR CE FORUM VOTRE MORALE REMONTERA VITE .GROS BISOUS A TOUS LE MONDE .
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Maia73 (, ) répond Posté le 11-07-2023 à 13:13
Bo jour à toutes, très chaud aujourd'hui, piscine avec mes enfants et petites filles, et copines des petites, j'ai préparé le goûter pour tous, pastèque, melon ,et gâteau, beaucoup d'eau.
Je leurs offrirait une glace à la cafétéria de la piscine. Avec le prix d'une j'en achète 4 au super marché, mais les petites odorant aller choisir.
Je suis de Savoie

Rougegorge61 (la chapelle montligeon, 61) répond Posté le 10-07-2023 à 13:55
Bonjour les amies

Contente de vous lire

Roseline bon courage toujours pénible ces rendez-vous

Ce matin 3 kms 890

Je bois beaucoup
Je ne pars jamais sans eau
J'ai ma gourde isotherme, elle content 1 litre
La grande marche soit 9 à 10 kms ce sera mercredi matin

Pour la chaleur moi aussi je préfère l'hiver ou l'automne même si moins chaud chez moi
Dimanche 32 à l'ombre quand même
Ce matin 17 degrés cet après-midi prévu 27
Mercredi on tombe à 22

Sur ce bon après-midi les filles




Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 10-07-2023 à 12:26

Coucou les filles
Jour -4 avant mes vacances j ai hâte
Je vous met la photo de la température extérieure,j attend ma.cliente je suis garé au soleil mais désolé pour la pollution mais je fait tourné la clim, pas envie de finir grillé comme une saucisse @-) c est étouffant dehors je préfère l hiver
Maïa tu habite dans quelle région? Gaffe marche pas trop par temps chaud
Sylvie attention à toi aussi pensé à vous hydraté moi d habitude j ai du mal a boire mais la ça va mon corp me le réclame
Je vous souhaite un bon.lundi à plus tard bises

nicole_33760 (, 33) répond Posté le 10-07-2023 à 12:03

Bonjour les filles.
Félicitations sylvie .vraiment c'est très bien et je t'encourage à continuer.
Et oui il faut les perdre ces vilains petits kilos qui nous font la vie dure.
La marche a pieds tous les jours aide bien.
Luna .
Un vrai bebe qui s'amuse dans sa piscine tu as bien raison.
Maia tres bon ton repas pour ta maman justement il est midi et j'ai faim.
Je ne sais pas a quel heure je vais mangee je suis chez le dermato et il y a 6 personnes avant moi.
Donc je ne passe pas avant 13h30 14 h.
Je pete un cable.
Deja , que le temps passe vite c'est un grand bonhomme maintenant ton petit leo .
Et jade 1 ere annee de maternelle.
Il me semble que c'est hier qu'elle est née.
Pas croyable que le temps passe vite.
Bon lundi a vous toutes.
Gros bisous

Maia73 (, ) répond Posté le 10-07-2023 à 08:40
Coucou luna, rougesgorges ,nicole, top la photo, au mois là tu ne crains pas l'isolation
Bravo pour les 12 kilos perdus, rougesgorges super bien
Je vais aller marcher avec mes chiens

Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 09-07-2023 à 23:32

Re coucou après un bon bain cette après midi ou j ai fait les 400 coups dans mon petit bassin :-q moi c est tout où rien soit je ni met pas les pieds pendant 1 mois ou alors quand j vais je met la piscine à l envers comme une gamine mdr :-q

Bon je vous promet que je repasserai régulièrement
Sylvie contente pour toi et félicitations pour ta perte de 12kg jmc c est un très bon programme le tout c est de le faire comme il le faut ;)
Je vous souhaite une bonne nuit à demain les copines :x :-*

Maia73 (, ) répond Posté le 09-07-2023 à 21:13
Bonsoir luna ,contente de faire ta connaissance

Rougegorge61 (la chapelle montligeon, 61) répond Posté le 09-07-2023 à 20:43
Luna trop contente de te retrouver
C'est pénible de devoir travailler dans ces conditions
Courage
Pour les petits déjà l'école ils grandissent si vite
Quand à moi je suis le programme et tout se passe bien
J'ai perdu plus de 12 kilos
Je marche tous les jours
Mais à la retraite c,'est plus facile bien que facile n'est pas le mot juste je dirai plutôt que l'on a plus de temps
Je suis très motivée

Maia il faut se faire plaisir, moi le 05 août c,est un repas pour les 88 ans de mon père
Je fais cela aussi plus rien après le repas copieux jusqu'au petit déjeuner du lendemain matin et ça marche, cela limite la reprise de poids
Et après je reprends le programme normalement , par contre je bois beaucoup de l,'eau bien sûr

Sur ce je vous laisse

Bonne soirée

A demain


Maia73 (, ) répond Posté le 09-07-2023 à 20:21
Bon dimanche, on a été au restaurant pour les 82 ans de ma maman, puis piscine pour éliminer la coupe glacée brésilienne, vanille,café caramel beurre saké,chantilly, la totale, mais super bon,
Ce soir, diet de 16h, pour éliminer les cuisses de genrenouilles et les frites, que la salade était dans le théme
Super bon

Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond Posté le 09-07-2023 à 17:03
Coucou les copines
Me revoila
Bienvenue a Maia ça fait plaisir des nouvelle personnes sa redonne vie a ce forum :-q
Bon moi j ai encore laché comme dab, heureusement que j ai pas prit le gros abonnement avec jmc mais le petit sa suffit car meme celui la je suit pas :-bd :-bd
Des soucis avec mes patrons, j en ai raz la casquette pour resté polie, ils arretent pas de me la faire a l envers.....vivement septembre que je reparte en cure sa fera du bien, car faut je me debarasse de ces kilo
A part ça les enfants vont bien, les petits sortent d une gastro, mais lla sa va mieux
Leo rentre au CP en septembre et Jade premiere année de maternelle :x :x
Je vous laisse je vais me mettre en maillot et faire un bain dans ma piscinette il fait plus de 38 aujourdhui grosse canicule ici @-) @-)
Bises a plus tard



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