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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 10-10-2012 à 17:19 | ||
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Clo46260 : bienvenue à toi sur le programme :) juste pour te dire que j'ai perdu 22 kilos suite à ma grossesse. Ma fille va avoir 1 an le 22 octobre, les repas que nous propose Jean-Michel Cohen sont assez copieux dans l'ensemble tu verras tu vas manger plus mais mieux.
Je te souhaite un bon courage en tout cas ;) Nicolette : bienvenue à toi également ;) Alors avec Jean-Michel Cohen nous allons utiliser le mot " rééquilibrage alimentaire " et non régime. Tu comprendras lorsque tu commenceras à manger les menus :) Raymond : merci à toi de nous faire partager ta réussite et surtout de venir motiver les nouvelles et les nouveaux :) |
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nicolette59 répond | Posté le 10-10-2012 à 10:21 | ||
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bonjour a toutes et tous
je m'appelle nicole j'ai 58 ans et 10kilos a perdre je commence lundi apres avoir essayé un tas de régime j 'espére que ce sera le bon :-q |
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cafenoir57 (Furnaux, 99) répond | Posté le 10-10-2012 à 08:44 | ||
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Bonjour Clo46260....je te souhaite beaucoup de courage, c'est vrai qu'avec la belle petite famille que tu as, ce ne seras pas simple tout les jours, mais les menus proposés sont très copieux et sains....car on peut manger autant de légumes que l'on veut...je suis à ma 3ème semaine (5 kg de perdu sur les 10 que je voudrais perdre, c'est pour t'encourager que je mets cela, ça marche si on suit le programme à la lettre, tu seras surprise...) j'ai de la chance d'être à la maison comme je suis en congé jusqu'au 29 octobre et j'ai pris les devants pour soulager mon épouse en préparant toute de A à Z.... à cela je fais un peu de marche, je vais faire les courses quasiment au jour le jour, le plus proche commerce est à +/- 4,5 kms de la maison !!!!)
Félicitations, bonne continuation et à bientôt... Raymond et heureux d'être papy d'un petit Mirko de 5 ans, cafenoi57 de Belgique |
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cafenoir57 (Furnaux, 99) répond | Posté le 10-10-2012 à 08:33 | ||
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Bonjour Coqueliquette, pas grave tu vas te reprendre et touver ton rythme petit à petit.... si tu suis déjà le programme comme conseiller c'est déjà un bon départ, nous sommes tous des êtres humains avec ses qualités et petits défauts....tu les gommeras au fil des jours, moi j'étais un accro du chocolat....plus rien et hier dans un menu ça ne m'a même pas semblé bon !!!! je t'envoie plein de courage, j'en suis à ma 3ème semaine, j'habite la belgique et j'ai une amie à Bas-Caraquet depuis 2008 nous nous parlons sur le net de temps à autre....comme je la comprends vous êtes assez bon vivant au Canada !!! ou Québec !!!!
Bisous et à bientôt Raymond, cafenoir57 de Belgique |
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clo46260 (laramiere, 46) répond | Posté le 10-10-2012 à 08:28 | ||
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Bonjour à tous,
je suis une nouvelle, je commence lundi, je suis tres motivée j'ai 20 kl à perdre, suite à 3 grossesses!!! j'ai commendé les courses par internet pour ne pas etre tentée!!! le papa et les 2 grands enfants sont pas là le midi, donc ca sera plus facile!! et le soir tous le monde mangera comme moi!!! le bébé à 5 mois, je l'allaite encore mais il commence les petit pot! voilà ma situation! j'ai besoin de vos encouragements!!!!! ;) merciiiiiiiiiiiii!!!!! :D |
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Coqueliquette (Montréal (Québec) H2Y1V5, 99) répond | Posté le 10-10-2012 à 04:39 | ||
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Bonjour je commence aujourd'hui; en fait j'ai faut ce que je ne fais jamais....manger des sucreries et des cacahouètes!! Ça commence mal. Stress du début de régime? Sabotage? Ça vous est déjà arrivé ? Je ferai mieux demain?
Coqueliquette. |
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 08-10-2012 à 16:38 | ||
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Bienvenue à Juliette, Veronique et Ammara :)
Si vous avez des questions toute l'équipe reste à votre écoute. Bon courage à vous :) |
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cafenoir57 (Furnaux, 99) répond | Posté le 08-10-2012 à 08:00 | ||
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Courage mesdames, je commence ma 3ème semaines avec l'avantage d'être à la maison pour le moment et la facilité de préparer et prendre tous les repas,
Je me suis appliqué à la lettre sans grignoter ni sucrerie et avec un seul écart (souper à l'école de mon épouse) et avec un réel résultat, de 79 je suis passé à 74,5 et je le répète sans effort particulier..... Je suis un petit belge de 55 ans, ancien sportif et qui dès qu'il se laisse aller à les même soucis que vous mesdames avec en moins la cinquantaine pas toujours facile pour vous !!!! (mon épouse à 53 ans) Bon début de régime et ayez confiance au programme mais aussi et surtout en vous .....une autre clé de la réussite Bonne journée Raymond (cafenoir57 de belgique) |
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ammara (boulay les barres, 45) répond | Posté le 07-10-2012 à 16:12 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
Je m'appelle Ammara, j'ai 45 ans et 6 kilos à perdre. Je devais commencer le 1er octobre mon régime mais mes obligations professionnelles m'ont obligée à repousser l'échéance à demain. Cette fois, je suis prête et j'espère avoir la volonté et la persévérance pour atteindre mon objectif. Je vous souhaite beaucoup de courage et surtout un moral d'acier. ;) |
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p3236965_VERONIQUE (le relecq kerhuon, 29) répond | Posté le 06-10-2012 à 13:27 | ||
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BONJOUR a toutes et à tous
véronique, j'ai 8 kg à perdre et je voudrais stabiliser mon poids! j'ai 53 ans et plus facile de prendre du poids que de le perdre... |
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