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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Martine (ST LUBIN EN VERGONNOIS, 41) répond | Posté le 10-01-2011 à 22:29 | ||
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Bonsoir tout le monde,
Pas le moral du tout ce soir, alors juste un coucou pour vous souhaiter une bonne nuit. Demain est un autre jour !!! Danye, j'espère que ça a été mieux. gros bisous :-* :-* :-* |
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NOAMA (39) répond | Posté le 10-01-2011 à 21:12 | ||
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Bonsoir les poulettes et les "poulets",
Je viens seulement sur le forum car aujourd'hui ophtalmo (fond d'oeil), donc je ne voyais rien.... DANYE - Merci pour ton message, tu fais des gros efforts comme toujours, dors bien ma bichette, que tes douleurs s'estompent. Bonne fête à GUILLAUME :-* :-* DOMI - ça va ti mieux? tout doux- bisous :-* IZA - Oui ma douce ta place est gardée sans problème, reviens vite, tu nous manques :-* CYRILLE et ANELOR - Moi aussi j'ai cru que c'était VERONE (les amants, lol) :-* MARTINE. PAPILLON. ISA. KARINE. RACHEL. SOLEIL. ISA. KARINE. RACHEL. LILI. RENEE. PITCHOUN et toutes celles que j'oublie, douce soirée et bonne nuit réparatrice pleine de rêves étoilés :-* :-* |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2011 à 21:12 | ||
ben ma DOMI,tu dois avoir faim et POPOL aussi,bon appétit bzzz ad ta l'heure IZA,on t'attend avec impatience,t'inquiètes ta place est bien gardée,bzzz tite soeur,bonne et douce nuit à - que tu ne reviennes ce soir |
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iza (coligny, 0) répond | Posté le 10-01-2011 à 20:58 | ||
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danye, j espère que tes douleurs passent un peu..
je vous embrasse, les filles.. et gardez ma place au chaud.. hein.. :^> :x |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2011 à 20:09 | ||
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SOLEIL non c'est la mairie qui remet le chq total au téléthon, mais on a nous fait le topo financier recette et dépense
LA SOUPE EST SUR LE FEU ;) popol cherche sa vaisselle LOL ad taleur |
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SOLEIL (44), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2011 à 19:27 | ||
COLINETTE,pas de soucis,ça m'arrive fréquemment,aussi je marque très souvent,si j'en oublie ,sachez que vous êtes tous dans mon coeur,LOL,tu n'es pas obligée de faire ça ,mais l'on devient tellement nombreuses et c'est tant mieux que les pseudos échappent,bzzz à toi RACHEL,il faut que je recherche sur le site les dimensions plié,mais il est extrêmement plat tu sais ,je me couche très tard moi aussi,mais jamais levée avant 10h,sauf pour le cours de micro avec MEGALITH,coucou en passant,bzzzz à tout à l'heure DOMI,j'ai cru comprendre que DANI de Taverny ne ressentait pas la faim au déjeuner car elle prenait le p'tit déj trop tard,je crois comprendre que le brunch n'existe plus,pourtant c'est JMC qui me l'avait prescrit,par contre,OUPS,les soldes,c'est mercredi,je me suis trompée mais comme je suis cliente,j'ai reçu un tas d'invitations privilégiées,pas juste je sais,je viens de regarder,alors attend mercredi si tu veux en acheter un,terminé les neuronnes ? bzzz à la soupe,LORD a fini je suppose,vas tu mieux ? suis-je bête,tu remets le chèque du téléthon,tu vois COLINETTE,moi aussi j'occulte MDR DANYE,comment vas tu ? mieux j'espère avec les médocs et le repos,dors et dors endcore,pendant ce temps là,tu ne souffres pas enfin je le souhaite,bzzzz ma grande,je pense à toi,bzzz aussi à VAL et CORINNE |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2011 à 17:57 | ||
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coucou Rachel sourire oui je tape vite, j'ai plusieurs onglets ouverts pour le site ici, alors un clic ici , un clic là et hop c'est fait
ça m'arrive aussi de pas tout manger le matin, ce que j'ai fait d'ailleurs aujourd'hui juste pris le pain et le café donc ce midi j'avais droit à 10g de mayonnaise pour le rosbeef froid à la place du beurre je viens de prendre un yaourt pour le produit laitier de ce matin et j'ai encore droit à un fruit en + ce soir si besoin fin de soirée bon bientot JUJU et bientot aussi la réunion pour la remise du chq au téléthon à 19h je vais me maquiller un peu maintenant , pas trop un minimum ;) |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2011 à 17:42 | ||
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si c'est dani je l'ai retrouvé page 10 ou 9 !! :P
je viens de la contacter en l'invitant dans mes amies, lui ai dit que la réponse est arrivée ici LOL |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2011 à 17:30 | ||
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j'ai retrouvé c'était dani de taverny
dur de suivre le programme car tres souvent j'oublie de déjeuner car je prends mon petit déjeuner vers 10h apres la sortie avec mon petit chien vers 9h et comme je suis à la retraite je me léve vers 8h vue que je me couche tard alors je n'ai pas fain et c'est souvent le probleme j'oublie et vers 16h j'ai fain si j'ai des restes je mange si non je fait une collation et il faut faire les courses avec mon mari car je ne sais pas conduire et mon mari se léve tres tard alors je n'ai pas encore réussi àfaire avec et ca me pertube beaucoup c'est pas facile à géré enfin il faut faire avec .àbientot peut etre dani |
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Domi (chti, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 10-01-2011 à 17:25 | ||
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SOLEIL
JE VIENS D'AVOIR LA REPONSE D'ISABELLE diététicienne pour les 2 repas de la journée, mais je sais plus qui dans les nouvelles a posé la question! :P faut que je remonte en arrière bon elle dit : Bonjour Domi (chti, 62) ! Contrairement à une idée reçue, il n'est pas obligatoire de manger dès le saut du lit si elle n'a pas faim ou si le petit déjeuner ne compte pas parmi ses habitudes alimentaires. A partir du moment ou l'absence de petit déjeuner ne devient pas le prétexte à un grignotage intempestif en cours de matinée, elle peut conserver cette habitude. Sa ration alimentaire sera évidemment plus riche au cours du déjeuner et du dîner, voire de la collation du milieu d'après midi ou même en fin de matinée car elle dispose alors en quelque sorte d'une réserve à utiliser comme elle le souhaite, y compris même en la fractionnant. Elle doit prendre juste soin de bien répartir sa ration alimentaire sur le reste de la journée. En réserve elle a : 30 g de pain, 10 g de beurre, un laitage maigre et un fruit à répartir. Merci de l'aider ! |
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