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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-03-2011 à 11:31 | ||
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même si tu t'arrêtes au bout de 6 mois tu vas garder en tête des réflexes, ça va t'aider, mais une pause de temps en temps ça fait du bien aussi, en faisant quand même attention hein
surtout si on a bcp de poids à perdre , par étapes, en se disant qu'on va y arriver, sans culpabilité, je demande pas à perdre 30 kgs en 6 mois pour en prendre 40 après c'est pas la peine je serai contente d'en perdre 1 par mois, perte progressive , mais l'hiver je me bouge pas assez, et l'hiver ici c'est long ! en + les douleurs quasi permanentes ces derniers mois m'ont pas incité à bouger là je sais pas si je vais être capable de jardiner cette année, on verra, d'abord la santé à revoir, maintenant que je suis lancée bises |
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MB (REIMS, 51) répond | Posté le 04-03-2011 à 11:22 | ||
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Domi, Bonjour, quel courage tu as. Moi, au moins une fois par an, on fait régime avec mon mari, cette fois c'est depuis octobre 2010, j'en ai pris pour 6 mois, mais ça fait long, là je sature et je craque, mon point faible le chocolat et les sucreries. J'aurais voulu perdre 20 K°, j'ai réussi à en perdre 8 et j'en ai repris 1. Pas génial. Je continue jusqu'au 04/04/2011 j'espère que j'arriverai à en perdre encore un peu. Après, je continuerai quand même comme actuellement en me laissant un peu plus de liberté. Là ça va être perturbé pendant une semaine, on part en voyage. On verra bien. Je te souhaite bon courage. Bon week end ainsi qu'à toutes les filles. :-*
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-03-2011 à 11:16 | ||
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cyrille , un week end au calme sans personne, avant de me jeter dans la fosse aux lions de lundi à mardi avec l'association
principalement jeudi La journée Nationale de l'Audition expo, dépistages auditifs et 2 conférences mais collège et primaire des projets étalés de lundi à jeudi (pas mercredi bien sûr) donc le calme nous fera le + grand bien ce week end alors c'est fini tout est installé, les cartons vidés, la vaisselle rangés, les outils aussi hein !! bises |
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-03-2011 à 11:12 | ||
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Bonjour bonjour,
Comment allez-vous en ce vendredi ? Moi je me sens très bien dans cette nouvelle maison !! Nous allons profité encore plus des enfants avec le week-end qui approche ! Ce week-end c'est zoo en famille, il est gratuit à Montpellier alors pourquoi s'en priver :P Et vous, qu'avez vous prévu pour les 2 jours à venir ? Bonne journée et bon week-end à vous toutes Cyrille |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-03-2011 à 11:05 | ||
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MB j'ai déjà subi ces 2 opérations qu'on va sûrement me refaire, j'y vais pas en sautant de joie, mais va falloir que je les refasse, quasiment certain
j'ai reculé, reculé le + possible, mais bon c'est pas une solution non plus Mimipatch bin oui l'ambiance qu'il y avait ici tient à peu de choses, alors on passe mais ce sera plus pareil ... c'est dommage LILI j'aurai bien pris un peu de pain, mais y en a plus ! donc les courses cet après midi juste pris le fromage blanc et la compote mais ça commence à creuser mon tiot soleil je pense à toi aussi hein la semaine prochaine je serai pas trop présente, des projets associatifs importants lundi mardi jeudi donc faut préparer et assumer ... et aussi visite de ma nièce bretonne lundi après midi, mais je vous oublie pas bisous à toutes et tous , |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-03-2011 à 10:54 | ||
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coucou les filles et les garçons
Adrien, bonnes vacances LOL MB ça fait un moment je suis là depuis octobre 2007 donc régime et des pauses et regime et pause (surtout l'hiver car je bouge pas assez) donc il a eu une perte de 12 kgs en 5 mois, puis une reprise de 8 kgs (mon père était très malade) puis avril mai 2011 reprise du régime avec perte de 11 kgs et reprise 4 pendant l'hiver j'en ai bcp à perdre, je vais m'y remettre sérieusement, mais je suis pas parfaite , y a des hauts et des bas, on conserve dans la tête le menu 1400 avec des craquages de temps en temps, mais j'ai quand même pris des habitudes par rapport aux modes de cuisson et à l'équilibre des repas, c'est important le 1400 me convient bien pour la perte de poids on n'est pas toutes égales devant la perte de poids, donc je ne culpabilise plus, mais faut s avoir que pour certaines femmes ce sera à vie sinon ça remonte vite tout dépend aussi du nombre de kilos à perdre c'est pas mon premier régime j'en fais depuis longtemps avec des pertes importants mais reprise encore+ importantes en 2003 je faisais 68 kgs, actuellement 97 donc tu vois les yoyos c'est pas génial là j'ai repris 4 kgs, une certaine stabilité mais encore plein de kilos à supprimer c'est pas toujours facile (il y a aussi l'hérédité diabétique, j'en fais pas pour le moment) par contre j'ai toujours été présente pour aider, renseigner, forcément depuis 2007 les équivalences et tout ça je connais bisous |
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lili répond | Posté le 04-03-2011 à 09:22 | ||
bonjour a tous ;) ;) ;) ;) un petit dejeuner ça vous dit je vous l'offre mon theo veut le sien a+ bonne matinee bisous :-* :-* :-* :-* :-* |
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mipipatch (40) répond | Posté le 04-03-2011 à 08:07 | ||
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ben c'est d'un calme, j'entend les mouches voler
BIZOUZATOUTES |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 04-03-2011 à 06:48 | ||
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Bonjour tout le monde,
Comment allez vous ? Je profite de mon passage pour annoncer à la communauté que vous ne verrez pas le bout de mon nez pendant deux semaines. Je vous souhaite un bon week end :) |
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MB (REIMS, 51) répond | Posté le 04-03-2011 à 00:41 | ||
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Domi, bonsoir, ça fait combien de temps que tu fais le régime de JMC ?
Je vois que tout le monde a ses problèmes. Mon mari aussi doit aller faire une biopsie, après une visite chez l'Urologue. Il a toujours été embêté de ce côté là, l'âge aidant ça n'arrange rien. Et toi aussi tu y vas. Je te souhaite bon courage ainsi qu'à ton mari, soignez-vous bien. Bonne nuit et :-* :-* |
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