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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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filou (lacroix falgarde, 31) répond | Posté le 15-03-2011 à 07:31 | ||
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bonjour à tous ce matin
pour Danye, merci de ton message, combien j'ai à perdre, écoute, je ne croyais pas que ça marcherait pour moi, alors combien j'ai à perdre ne me venait pas à l'esprit, c'est comme en rando, tu regardes par terre pour ne pa voir la montée à faire...déjà perdre 1kg, 2kg... c'est presque de la science fiction pour moi, parce que ça marche,youpi car toute seule ça ne marchait pas. alors dans un premier temps comme disait jmc à l'inscription 10kg, et après 4kg, ce qui fait dans les 15kg, ça ne me parait plus impensable. j'ai une très bonne nouvelle, c'est la 1ère fois que je n'éprouve pas le besoin de manger dans mon lit, ne serait ce qu'une carotte, je suis très très contente, si je pouvais me débarasser de "ce besoin". d'autre part, j'ai repris mon travail auprès des enfants et j'ai tartiné du nutella et servi des parts de gateaux au chocolat,je n'ai ^pas craqué, avant de partir j'ai mangé 1 yaourt, et un chewing gum! bon j'envisage l'avenir en étant moins stréssée pour l'amaigrissement. après voir quand il y a une sortie, une invit. si ce n'est pas trop long à rattraper. bonne journée à tous filou |
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mazaltov (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 14-03-2011 à 21:52 | ||
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Rachel(13) bonjour a toutes et a tous, 4 semaines deja et presque -4kgs,trop bien!!!! :-* j'en ai encore 6 a
perdre et j'espere atteindre ce resultat cet été. L'essentiel c'est de rester tres positive et aller de l'avant. Alors Bon courage a tous et a toutes. Au fait quelqu'un pourrait-il m'expliquer moment insérer une photo? Merci d'avance |
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Domi (chti, ), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-03-2011 à 17:50 | ||
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JENNY c'est super pour demain, profites en bien et embrasse jean mimi pour moi hein !
aucune idée de qui sera avec toi,Alexia t'a pas dit ! je vais transmettre ton coucou aux anciennes, peut être que ça les fera passer DANYE contente de te voir ici, :-q ;) gros bisous à toutes |
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Coco (33) répond | Posté le 14-03-2011 à 15:59 | ||
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Bonjour Cyrille, pour le concours dont tu nous parle ,je ne sais pas ou il faut l'envoyer, pour qu'il soit lu par les personnes concernées ???? merci ,je maigri gentillement,et ça me convient !!!!!! :D :D
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Danye ( ) répond | Posté le 14-03-2011 à 15:40 | ||
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Filou
Déjà en semaine 2 je pense que tu ne fais que commencer et il te faut de la patience l'amaigrissement se fait petit à petit et d'une façon différente pour chacune. Combien as tu a perdre? Le régime n'est pas basé uniquement sur moins de pain et moins de sucre mais sur une alimentation équilibrée, donc, prend bien les plans de menus et colles le plus possible a ses plans ensuite tu comprendras que c'est la motivation qui fait la différence. |
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filou (lacroix falgarde, 31) répond | Posté le 14-03-2011 à 14:42 | ||
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bonjour!
je viens de regarder des vidéos de témoignage, alors soit c'est trop tôt pour moi, mais ça ne me saute pas aux yeux, comme quoi on mange differemment (bien sur pour moi c'est presque pas de pain et moins de sucre) mais je parle du reste.qu'est ce que je ne vois pas? par exemple une dame dit,(elle a fini la méthode) qu'elle est sur des rails.j'aimerais bien y arriver. merci de votre réponse filou |
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nouchette 30 (30), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 14-03-2011 à 14:28 | ||
B-) BONJOUR TOUT LE MONDE .JE NE CONNAISSAIS PAS CE FORUM !! J AI LU ..VOUS ETES SYMPATIQUES JE SUIS CHEZ J.M.C. DEPUIS LE MOIS DE DECEMBRE 2010. JE SUIS A 1200 CAL. JE N AI PRESQUE PAS PERDU DE POIDS. MAIS J AI BEAUCOUP DEGONFLE. ET MA TAILLE S EST LEGEREMENT AFFINEE..JE FAIS DE MOINS EN MOINS DE RETENTION D EAU. MAIS JE LAISSE FAIRE MON CORPS. JE NE SUIS PAS PRESSEE DE MAIGRIR CAR JE NE VEUS PAS PERDRE TROP VITE ET TOUT REPRENDRE PAR LA SUITE...PAR CONTRE JE FAIS TRES ATTENTION A CE QUE JE MANGE..JE CUISINE BEAUCOUP DIETETIQUE..POISSON ET LEGUMES VAPEUR. VIANDE GRILLEE. OU CUIT DANS DES SACHETS CUISSONS.FRUITS CUITS "MAISON"... :-* A+ |
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jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 14-03-2011 à 12:06 | ||
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Bonjour et bienvenue aux nouvelles :D
Les anciennes ( domi, danye, rachel, soleil, noama et toutes les autres ) je ne vous oublie pas donc au passage je vous fais un petit coucou ;) Demain rdv avec JMC autour d'un déjeuner :) je serai présente :) qui d'autre sera de la partie demain ? Je vous souhaite une agréable journée :) |
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jeannine (67) répond | Posté le 14-03-2011 à 11:32 | ||
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laura,merci pour l'aide que tu m'as apportée afin d'insérer une photo ,avec tes conseils c'est une évidence mais comme je ne suis pas une exterte de l'ordi!!et encore je me débrouille quand même pas trop mal c'est pour ça que lorsque je ne sais pas ,je demande ;ça sert à ça aussi le forum;encore merci et bonne journée
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tiiguane (Belleville en caux, 76) répond | Posté le 14-03-2011 à 09:51 | ||
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bonjour,
ce week end je ne me suis pas pesée, vu que j'ai repris tout cela en main que de mardi, je me suis dis, trop tot pour voir des résultats et je ne veux pas être déçue, je remets donc la pesée à samedi prochain. Je me suis offert un massage oriental du corps avec un gommage.... LE TOP. Ce qui m'a permis aussi de prendre conscience de mon corps et du coup j'ai plus confiance en moi. pas de grignotage du week end (ce qui est mon point faible), hier après midi j'ai fait des crèpes pour mes enfants et mon mari, et hier soir j'ai innové une crèpe salée avec des moules, du poisson et des épinards, trop bon. je vous souhaite une bonne journée à plus. |
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