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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 06-07-2011 à 10:25 | ||
ANGELIQUE ne te décourage pas ! moi aussi j'avais l'impression de stagner! positive ! le 20 juin n'est pas si loin il faut mieux perdre 300 g le but est que la balance aille dans le bon sens ! allez tu n'es plus toute seule ! le forum t'aidera beaucoup ! gros bisous |
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Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 06-07-2011 à 10:19 | ||
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GRIBOUILLE MICHOU MILEILLE ! un coucou de la normandie , il pleut mais c'est pas grave, le beau temps va revenir ! je suis enfin contente, je suis vraiment en vacances depuis hier soir ! grâce à votre gentillesse j'ai envie de m'accrocher et le bonheur, je n'ai pas pu m'empecher de me peser j'ai perdu 1,5 kg depuis dimanche !
de grosses bizzzzz |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-07-2011 à 09:24 | ||
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Bonjour tout le monde,
@ angélique : comme te le propose Michou je te conseille de demander de l'aide aux diététiciennes. Elles sont là pour ça. Tu peux leur poser tes questions en utilisant tes questions personnelles (cliques sur outils puis questions personnelles). N'hésites pas à rejoindre un groupe de motivation. En groupe vous multipliez par 8 vos chances d'atteindre votre objectifs, alors ne restez pas seul(e) dans votre coin. Bonne journée Cyrille |
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 06-07-2011 à 07:57 | ||
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Angélique, ne perds pas espoir, essaies de te faire aider par les diététiciennes. Mais tes jumaux sont encore tous petits et te prendre beaucoup d'énergie. La fatigue peux ralentir ta perte de poids. Et essaie peut être d'éviter le mot régime et dis toi que tu réapprends à manger. Sois patiente, je suis ass.mat et garde 4 petits dont des jumaux ; je sais que ce n'est pas du repos! Courage et tu vas y arriver. Je t'embrasse et à bientôt
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Sol (99) répond | Posté le 06-07-2011 à 07:54 | ||
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Bonjour,
Angélique, Tes nombreux régimes ont appris à ton corps à se mettre en position de défense...il faut persévérer, et garder ta motivation...tu as bien raison de vouloir continuer...si tu fais le 1400, ton organisme reçoit tout ce qu'il faut à son équilibre. Surtout ne diminue rien, et prends bien les petites portions de matières grasses pour que ton corps ne soit plus sur la défensive. Tu peux également laisser la balance un peu de côté....allez, tiens le coup ! Bise, Sol |
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gribouilles (thônes, 74) répond | Posté le 06-07-2011 à 06:27 | ||
bonjour angélique courage accroche toi et persévère tu vas y arriver je sais c'est parfois plus facile à dire qu'à faire pour avoir de l'aide prends contacts avec les animateurs ou appelle les diététiciennes bonne journée |
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angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond | Posté le 06-07-2011 à 05:29 | ||
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bonjour tout le monde,
j'ai le moral dans les chaussettes, j' ai commencé depuis le 20 juin et là je fait le "yoyo" entre -0.300 kg et -1.300 kg, j'avais commencé à faire le régime toute seule depuis le 26 mai (- 4.8 kg depuis le début) et là mon corps bloque plus de perte alors que je respecte le programme X( je suis dégoutée de faire ce qu'il faut et que ça marche 1 mois et après c'est la merde :((. J'ai encore 21 kg à perdre et c'est très dur pour moi. Je désespère et pour ce qui est des cms - 1 cm par ci et -1 autre cm par là c'est tout si ça se trouve c'est que j'avais mal pris la mesure. J'ai fait toute ma vie toute sorte de régime avec des yoyo et là ces kilos du à ma grossesse gémellaire sont de trop, j'ai plus de vêtements à me mettre et je ne peux même plus porter mon alliance. Mes enfants de 5 mois 1/2 me prennent tout mon temps. je continue mais je n'y crois pas cpmme à chaque fois ça m'anéanti, jene compte pas lacher prise mais la base équilibrée je l'ai déjà. Quelqu'un peut-il me dire combien de temps ça peut durer et que faire? Merci pour vos réponses et bonne journée tout le monde |
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 05-07-2011 à 22:56 | ||
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Oh merci Sol, a chaque fois que la tentation sera là, je regarderai mes épaules et penserai à toi! biz et à bientôt
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Sol (99) répond | Posté le 05-07-2011 à 20:50 | ||
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Bonsoir,
Catherine, Tiens bon...tu es bien motivée et tu persévères....tu as bien raison, les résultats seront bientôt au rendez-vous! Charly, Tout va bien se passer...une semaine après l'autre, la perte n'est pas régulière, mais tu verras, ça va continuer... Michou, Que ferions-nous sans toi...? Tu profiteras bien de tes vacs.....et nous serons sur ton épaule pour te détourner de trop de gourmandises... Bise, Sol |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 05-07-2011 à 07:12 | ||
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Bonjour,
Je vous donne exceptionnellement RDV ce soir (au lieu de demain) à 18h pour vous familiariser et vous aider à maîtriser les outils du programme. Je vous invite à venir y participer. Ce soir je vais vous expliquer le fonctionnement des groupes et des témoignages. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Copier collier ce lien dans la barre du dessus : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX (sinon vous retrouverez le lien direct sur le blog de Jean-Michel Cohen du 17 Mai dernier) 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Venez également échanger dans le groupe "Tchat vidéo - Tout sur le programme Savoir Maigrir" avant et après le tchat ! (Pour accéder au groupe : Cliquez sur "mes groupes". Vous retrouverez le groupe en saisissant "tchat vidéo" dans l'outil "recherche simple"). A ce soir Cyrille |
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