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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 07-07-2011 à 10:45 | ||
bonjour mes amies ! pas trop le temps aujourd'hui mais juste 5 mn pour mes amies (is) de vous faire un petit coucou ! je pars me balader ! à plus tard |
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Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 07-07-2011 à 10:00 | ||
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ANGELIQUE pourquoi tu ne commandes pas le podomètre FITBUG de la boutique, je me le suis commandé il y a une quinzaine de jours, tu le reçois sous 48H, Michou l'a également acheté, cela peut te motiver à marcher un peu plus. Gardes le moral, je sais ce n'est pas toujours simple. Dis toi que tu n'es pas seule, le régime est difficile pour tout le monde, nous avons toutes des baisses de moral, de la lassitude, mais il faut tenir bon. Si le temps le permet, profites pour aller te promener avec des petits, tu marcheras et tu penseras à autre chose. Courage, tu vas y arriver.
SOL bravo pour ce premier pas à la piscine, pas bravo pour le retour dans la cuisine, mais tu fais un ou deux rattrapages cela dépend de ce que tu as mangé et cela ne paraitra plus. Bonne journée à vous toutes. |
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Melinda (34), Membre de l'équipe répond | Posté le 07-07-2011 à 07:41 | ||
Une nouvelle équipe envahit le forum de votre programme Savoir Maigrir. Il s'agit de l'équipe Motivation. Comme son nom vous l'indique, leur mission sera de s'assurer de votre motivation au quotidien. Pour cela, vous allez retrouver Cyrille et Jenny, spécialistes en animation, Manon (psychologue), Delphine (animatrice cuisine) et moi-même. De nouveaux arrivants au sein de cette équipe : AneLor (conseillère en image et femme de Cyrille),Cécile (psychologue) et Valérie (animatrice sportive). Tous redoubleront d'efforts pour vous accompagner à chaque étape de la méthode Savoir Maigrir. N'hésitez donc pas à les solliciter en cas de questions, si vous avez besoin d'un conseil ou si la motivation n'est pas au rendez-vous sur le forum "Les animateurs conseils à votre écoute", par message privé ou dans les groupes. |
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Sol (99) répond | Posté le 07-07-2011 à 07:25 | ||
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Hier, mon esprit n'avait qu'une envie.....m'attirer à la cuisine....j'ai tenu bon jusqu'au soir, et là....je crois que je n'ai pas besoin de vous raconter !!!!
Que feriez-vous à ma place... Rattrapage aujourd'hui ET demain ? Ou seulement aujourd'hui...ou une autre idée ? Bise à toutes, Sol |
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Sol (99) répond | Posté le 07-07-2011 à 07:16 | ||
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Bonjour....
Milleille, Alors.....essayage de divers maillots devant le miroir à la maison...heureusement, il m'en restait plusieurs vieux...trouvé un moins pire que les autres....et hop, à la piscine ! C'était la première fois depuis 4 ans. Maintenant que le cap est franchi, je vais en profiter pour bouger un peu plus....ouf ! Angélique, Je souhaite que ton bon moral prenne le dessus... Comme dit Michou, tu es certainement encore très fatiguée avec tes deux bout'chous... Ton mari a vraiment trouvé LA bonne idée...tu pourrais vraiment oublier la balance...même pendant tout un mois... J'avais 17-18kilos à perdre quand j'ai commencé, et je savais que ça pouvait me prendre 6 mois...ou plus. Alors j'ai vu ce régime d'une manière plus détendue...je le suis de manière stricte -quand même avec des moments difficiles- mais je continue sans me mettre la pression, même si parfois, je n'ai presque rien perdu...après, ça reprend... Pour tes vêtements, je te comprends à 100% pour avoir vécu la même situation à de nombreuses reprises... Fais-toi belle, mais ne te focalise pas trop sur ton image...profite à fond du moment présent, de la présence de ceux qui t'accompagnent... |
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angélique (bois de nèfles saint paul, 97) répond | Posté le 07-07-2011 à 05:51 | ||
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merci pour tous vos messages de soutien, hier j'ai pas eu le moral du tout meme pas envie de manger ni de cuisiner bref je me suis fait violence j'ai fait les lasagnes. Mon mari a caché la pile de la balance ça me trotte dans la tete mais au moins je ne suis pas déprimée comme hier, je sais que mon corps bloque mais bon à chaque fois c'est pareil après 5 à 6 kg de moins et bien ça bloque et là c'est dur à garder le moral surtout quand il n'y a pas d'écartet qu'il reste encore 20 kg à perdre. Bref cette semaine je ne suis meme pas aller marcher pas eu le temps, mais samedi on va aller acheter un podomètre. Il faut que je trouve une tenue pour demain soir pour sortir au resto :(( j'ai rien à me mettre, et ça ça donne pas envie. Essayer des fringues j'en n'ai pas envie surtout pour trouver des sacs à patates. Sinon le moral est un peu mieux qu'hier vu que je ne sais pas. Bonne journée tout le monde et merci de vos messages, bon courage à toutes :-*
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Milleille (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 06-07-2011 à 23:20 | ||
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Coucou les filles.
ANGELIQUE tu sais il vaut mieux perdre petit à petit que beaucoup d'un seul coup et ne plus rien perdre. Ne dit on pas qui va doucement va loin. De plus tu dis que toute ta vie tu as fais des régimes donc aujourd'hui ton corps se rebiffe, il a peur d'être privé. Ne t'inquiète pas quand il va comprendre que maintenant ça change, tu vas de nouveau maigrir. Bon courage, nous sommes là pour t'aider. LAROUSSO Vive tes vacances, profites en bien pour continuer, tu es sur la bonne voie, bravo pour cette perte de poids. MICHOU Contente de t'avoir revue ce soir, si tu as besoin de parler, je suis là SOL alors as tu eu le courage d'aller à la piscine ? Je vous souhaite une bonne nuit. Mireille |
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Sol (99) répond | Posté le 06-07-2011 à 14:15 | ||
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Coucou,
Larousso, Merci pour ce magnifique champ fleuri.....et profite bien de tes vacances ! Après la pluie, le beau temps... les kilos c'est à peu près pareil...bravo... Michou, Tu as bien raison...petit à petit, nous y arrivons... Courage à toutes...on continue ! En Suisse, le soleil joue avec les nuages...la pluie ce sera pour demain...moi, je suis dans mes confitures...et si mes filles arrivent à me convaincre, piscine vers 16 h... A bientôt, Sol |
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Michou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 06-07-2011 à 13:26 | ||
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Merci Larousso pour ces jolis coquelicots, c'est très beau la Normandie, moi je vais régulièrement à Fécamp où j'ai des amis de longue date. Profites bien de tes vacances, reposes toi bien. Angélique, t'inquiètes! 300g à la fois mais tu perds, j'étais comme toi et je le suis toujours ; mais comme point de repére je reprends toujours le 1er jour et...300grs à la fois au bout du compte ça chiffre. Au fait dans le Nord aussi, on a de grosses averses alternées avec un rayon de soleil mais les degrés sont là! biz à toutes
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Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 06-07-2011 à 10:28 | ||
je vous offre à tous ces jolis coquelicots ! depuis qq années en normandie les coquelicots sont revenus fleurir le long de nos routes de normandie !!! à + |
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