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par Alexia | Posté le 10-03-2010 à 14:46 | |
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Bonjour à toutes et bienvenue !
Vous vous demandez sûrement qui sont ces personnes qui postent des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de nos animateurs-conseillers qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer leur présence. Les animateurs sont à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Savoir Maigrir. Nos animateurs préférés vous transmettront leur dynamisme et leur bonne humeur dans chacune de leur intervention. Ils auront le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés, ils lanceront des jeux et des discussions passionnantes et ils vous prodigueront de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes ! Nous vous souhaitons une journée formidable :-) Alexia Responsable de la communauté et des animateurs Savoir Maigrir. | |||
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 27-08-2011 à 11:56 | ||
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merci a dominique et les autre de m aider :-* ;)
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 27-08-2011 à 11:50 | ||
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toute les videos je les ai imprimes mais je ne voitpas la re ponse a met questions. :(( qq grammede fromage dans les gratins ou pates me leve la possibilite d avoir mon fromage.ou une salade de tomate+thon je peut manger ma viande ensuite.pour les gateaux a quel moment en plus ou j enlevent qqchose je suit peut etre qqun de complique :(( :(( ;) merci de ne pas me laisser tomber.bon weed ken. ;) :-*
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Soll (99) répond | Posté le 27-08-2011 à 11:41 | ||
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Rozye,
Le fromage râpé qu'on met sur les gratins, ça remplace la portion de 30g..........comme parfois, il y a des croûtons sur la salade, ou un peu de panure au lieu des 15g de pain...........ou parfois du sésame, ou des noix au lieu de la matière grasse......une tranche de tarte remplace un fruit+ féculent+matière grasse (je crois)...... Il faut que tu poses la question aux diététiciennes dans la barre "outils"...... Bonne chance! |
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Larousso76 (SOTTEVILLE LES ROUEN, 76) répond | Posté le 27-08-2011 à 10:23 | ||
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rozye
j'ai du mal à comprendre ton message ! pourrais tu le reformuler stp ! bisous à ++ |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 26-08-2011 à 18:34 | ||
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j ai beau parcourir .epuisr de chercher reponse a met question.pour moi c est tres important l erreur saurait fatale des petits erreurcomme le fromage rape on peut a lasuite pdre son morceau de fromage ou pas.salade detomate+THON on peut ou pas manger saviande apres.et le morceau de gateau une tranche pars jours ou pas c est tout voila des explications que je trouve pas+++DE KG a perdrevoila je cherche a pas derreur comme ca :^> *-:) a me faire comprendre ;) j adore tout se quon fait c est genial merci a toute l equipe d etre patient avec nous :-* bonne fin de journee.voila se que j attends . :((
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dominique2111 (NORRENT FONTES, 62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-08-2011 à 10:14 | ||
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bonjour les filles, je suis là pour aider les animateurs, vous avez le forum "les dominettes vous guident et vous conseillent" mais aussi le groupe des dominettes
n'hésitez pas à me poser des questions sur ce forum, il est créé pour aider les nouvelles et nouveaux un coucou aux animateurs bises |
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CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-08-2011 à 08:59 | ||
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@ rozye : Toutes les semaines il y a des formations en vidéo pendant lesquelles le programme est expliqué :-q Pour tout savoir su ces RDV cliques sur "outils" (dans le menu de gauche), puis sur "aide vidéo en ligne" :-q
N'hésites pas à venir faire appelle aux animateurs dans ce forum et à y poser toutes tes questions. Nous sommes ici pour VOUS ;) |
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 25-08-2011 à 19:12 | ||
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moi j ai un peut de diffilcute le site est tellement vaste que je me perdsje ne sait plus comment me retrouve j y passe beaucoup de temps c est genial mais immence :( le site des dieteticiennes c est du chinois les choses simple sava mais plus complique pour moi c est tres dur de se retrouve :(( merci au dr cohen pour tout.j ai +DE 50KG a perdre je suit ettonner depuit le8 aout2011 j ai perdu 8 kg je suit tres contente mais j ai bien ou mal . :(( ;) car je suit perdue.juste une chose on soupoudre pate ou gratin on peut manger car meme nos 30g de fromage ou pas merci rozye de marseille 13 :-*
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jennylourenco (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond | Posté le 25-08-2011 à 18:07 | ||
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SYSYL : tu peux en effet utiliser ton podomètre mais tu devras noter tes pas manuellement
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Milleille (59) répond | Posté le 25-08-2011 à 10:24 | ||
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Soiphil : on voit sur ta photo que tu as la pêche. Si tu es hyper motivée, tu verras cela va marcher, moi j'ai commencé le 28 mars parce que je l'avais décidé à ce moment là et j'étais vraiment motivée pour y arriver, à ce jour j'ai perdu 17 kg sans jamais avoir ressenti de frustration. Je te souhaite bonne chance. Et tu verras, quand les kilos s'envolent on se sent super bien et on a encore plus envie de continuer
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