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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Maybel (, ) répond | Posté le 21-01-2018 à 19:18 | ||
Bon courage pour la reprise de ton travail demain, Granit ! J'espère que tu es venue à bout de ton dossier sensible. Bonne semaine à toutes ! |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 21-01-2018 à 17:46 | ||
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Voilà, Granit....... tu as tout dit , et c'est un plaisir de te lire, donc, on continue et on recommence courageusement, je suis sûre que nous allons y arriver, au moins , nous aurons la satisfaction de faire un rééquilibrage alimentaire, pour le saucisson, j'ai dit à mon mari de le cacher......... ou alors, on va se l'autoriser une fois par semaine, je crois en plus, que c'est permis, ça me fait rire quand je vois dans les menus, crudités à volonté, (après j'ai des problèmes avec les intestins....) Ma voisine plus de 80 ans est partie se promener, j'aurais bien fait d'y aller aussi........
Bon courage pour reprendre le boulot, pas facile pour préparer les repas......... |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 21-01-2018 à 17:27 | ||
Et puis j'ai découvert vos posts, Lenelpp, Jojojo, Loulou et j'ai compris que je me devais de me relever, de résister et de reprendre le chemin avec vous, avec toutes celles qui voudront le parcourir avec nous . Alors, je suis allée dans mon frigidaire et j'ai jeté le saucisson que mon charmant boucher m'avait donné pour me remercier de l'achat d'un rôti, ce maudit saucisson qui avait faussement un moment voulu me consoler, bien coincé entre un morçeau de pain ! J'ai regardé les fromages blancs 0% et je me suis dit que nous allions encore longtemps nous retrouver ! Voilà, c'est décidé, vous allez devoir supporter encore tant qu'il vous le sera possible, mon humour décalé, mes silences, mes images idiotes parfois, mais aussi , je vous le promets ma confiance pour vous dire, mon honnêteté sans détour pour vous avouer mes bêtises ( plus de saucisson, mais je trouverai bien autre chose au détour d'une journée difficile ! ) . Je vais juste essayer de ne plus m'absenter comme jadis, même si je reprends mon travail demain et même si la maladie rode toujours. Vous m'êtes précieuses . À toi, Niri |
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granit21 (, 80) répond | Posté le 21-01-2018 à 17:11 | ||
Bonjour les copinautes, Vous l'avez compris, la journée d'hier a été pour moi une journée pleine de tristesse, de doutes, de questionnement. Devais je continuer à venir sur ce forum au risque d'en décourager certaines, d'en froisser d'autres ? Une journée où bien évidemment les démons m'ont rattrapée et où j'ai craqué. Le programme était passé au dessus de ma tête, et d'un grand coup de pied désabusé, je l'ai expédié, répudié ! Et puis j'ai passé l'apres midi morose à relire attentivement des pages et des pages de ce forum, depuis que je m'y étais glissé en suivant Niri d'un autre forum. J'ai pleuré beaucoup, souri souvent et je me suis apaisée. Comme si la douce voix de Niri était toujours là . Et j'ai retrouvé toute l'ampathie qu'elle faisait vivre, la gentillesse qui y régnait , les paroles de réconfort que nous nous transmettions. En relisant les raisons de la création de ce forum, j'ai retrouvé ce qui nous unissait. Le courage de mettre des mots, de parler de nos écarts, de nos difficultés, sans fard, simplement mais sans dramatiser, avec légèreté, humour parfois. En les déposant ici, bien sûr, nous nous parlions en premier à nous même, mais nous étions certaines de recevoir en retour de la compréhension. Nul besoin que toutes nous répondions, il suffisait qu'une mettent les mots justes de réconfort. Les silences étaient acceptés, les absences aussi et dieu sait que j'ai manqué souvent lorsque la vilaine maladie m'enserrait dans ses griffes.Mais cela ne faisait rien car nul besoin de mesurer sa présence au nombre de posts. La bienveillance était de rigueur parce que Niri l'a toujours voulu ainsi. Pas de jugement, ni de débordement d'état d'âme. Juste la lutte contre nos kilos dans notre vie quotidienne. Alors j'ai mesuré combien j'avais eu de la chance de partager tout cela avec celles de ce forum, certaines parties, d'autres toujours fidèles. Et je me suis dit que je devais sans doute continuer, en restant moi même, sans tricherie ... suite autre post |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 21-01-2018 à 09:01 | ||
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Bonjour tout le monde, Ce matin, j'ai trés faim, je vais malgré tout interroger Madame Gertrude !!!! :-* :-* :-* mon abonnement commence demain lundi, donc, gare à moi !!!!! aujourd'hui, je vais me lancer dans le repassage, puisque pas de sortie prévue....... avec ce temps !!!!! j'espère vous lire toutes....... à bientôt,
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-01-2018 à 21:03 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Tout à fait d'accord avec toi enelpp Niri aimait son forum et les personne qui y étaient donc restez toutes :-q je me pèserai demain et vous ? Nous sommes sortis faire des courses sous la pluie :^> j'ai mis un chapeau genre Maigret J'ai acheté une cuisse de dinde je vous dirais comment je la fais cuire *-:) Sur la une j'ai regardé un reportage sur les paysans ben c'est triste pour certains pourtant ils aiment leur métier :-O je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises de loulou LE BILLET DE 100 Dollars Un conférencier bien connu commence son séminaire en tenant bien haut un billet de 100 dollars. Il demande aux gens: - " Qui aimerait avoir ce billet ? " Les mains commencent à se lever, alors il dit: - "Je vais donner ce billet de 100 dollars à l'un d'entre vous mais avant laissez-moi faire quelque chose avec." Il chiffonne alors le billet avec force et il demande: "Est-ce que vous voulez toujours ce billet ? " Les mains continuent à se lever. - " Bon, d'accord, mais que se passera-t-il si je fais cela." Il jette le billet froissé par terre et saute à pied joints dessus,l'écrasant autant que possible et le recouvrant des poussières du plancher. Ensuite il demande: - "Qui veut encore avoir ce billet ?" Évidemment, les mains continuent de se lever ! - " Mes amis, vous venez d'apprendre une leçon... Peu importe ce que je fais avec ce billet, vous le voulez toujours parce que sa valeur n'a pas changé, il vaut toujours 100 dollars. Alors pensez à vous, à votre vie. Plusieurs fois dans votre vie vous serez froissé, rejeté, souillé par les gens ou par les événements. Vous aurez l'impression que vous ne valez plus rien mais en réalité votre valeur n'aura pas changé aux yeux des gens qui vous aiment ! La valeur d'une personne ne tient pas à ce que l'on a fait ou pas, vous pourrez toujours recommencer et atteindre vos objectifs car votre valeur intrinsèque est toujours intacte." |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 20-01-2018 à 18:09 | ||
Bonsoir à toutes :) , GRANIT : je t'ai adressé un MP , mais lorsque je consulte mes messages , je ne le vois plus ! Pourrais - tu , s'il - te - plaît me dire par ici , s'il t'est parvenu ? Je voudrais te rassurer , personne ne peut fuir une personne aussi sensible et gentille que toi ! Pas possible .... Tu es la bienvenue parmi nous et NIRI serait heureuse que tu nous reviennes ! Je pense que certaines copinettes sont moins présentes , depuis que NIRI nous a quittées ! Je crois que nous avons toutes une baisse de moral car la météo est plus que lamentable et le soleil nous manque ! Mais , nous avons toutes besoin les unes des autres pour nous soutenir dans notre combat contre les kilos superflus ! En tous cas , il faut que tu saches que ton départ m'attristerait VRAIMENT ! mais , j'espère que ça ne sera pas le cas ! Bises à LOULOU , MAYBEL , HEUREUX , POFFE , VIOLETTE et depuis peu JOJOJO que l'on est heureuse de retrouver ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-01-2018 à 11:58 | ||
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 20-01-2018 à 11:56 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonjour les amies :x ben alors granit un coup de blues ? perso je vois pas qui tu aurai peiné ou autre ? allez les filles on se reprends *-:) Maybel je réponds en retard pour les photos , tu es très jolie toi je te trouve une ressemblance avec Rika Zaraï jeune ;) donc moi j'ai retrouvé une photo où nous sommes avec mes frères et sœurs je suis la 2 ième en partant de la gauche je crois que c'est la seule car les parents n'en avaient pas comme nous maintenant :^> sinon je mets pas de photos actuel ;) on va aller faire 2/3 courses sous la pluie y en a marre de ce temps :^> je vous souhaite une bonne journée à toutes granit , :x maybel , :x heureux :x , violette :x lenelpp :x Poffe :x et pensées à notre capitaine Niri :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 20-01-2018 à 09:59 | ||
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Granit, pas de problème, je suis trés heureuse de te retrouver et de te lire, simplement, un peu paresseuse en ce moment, mais j'espère continuer sur ce forum, j'ai repris l'abonnement dans ce but, et pour retrouver une motivation, je sais que si je respecte bien le programme, ça marche !!!! j'en ai déjà fait l'expérience, je trouve quand même un peu rude la première semaine, alors, je me permets une collation à 16 heures, un jus d'orange maison, vers 11 heures, en général je commence à avoir une fringale vers 15 heures, donc, je pars marcher avec le parapluie , en ce moment, à midi, j'ai prévu, potage avec tapioca, poisson au micro ondes, et légumes vapeur, laitage, (semoule au lait et caramel) bon, l'aspirateur me fait un clin d'oeil, et il faut étendre la lessive à l'intérieur........ passez une bonne journée, à bientôt,
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