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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 14-04-2018 à 21:44

Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x un coucou tardif :^> Après les courses (et rangées ) nous sommes allés voir le frère de Patrice et sa femme , la pauvre a des PB de dents :-S , Poffe on pense à toi tiens bon :-q bonne soirée à toutes :x


L'ARBRE à SOUCIS
Un jour je retenus les services d'un menuisier pour m'aider à restaurer ma vieille grange. Après une dure journée au cours de laquelle une crevaison lui fit perdre 1h de travail, sa scie électrique rendit l'âme et pour finir, au moment de rentrer chez lui, son vieux pick-up refusa de démarrer.
Je le reconduisis chez lui et il demeura froid et silencieux tout au long du trajet. Arrivé chez lui il m'invita à rencontrer sa famille.Comme nous marchions le long de l'allée qui conduisait à la maison il s'arrêta brièvement à un petit arbre, et en toucha le bout des branches.
Lorsqu'il ouvrit la porte pour entrer chez lui, une étonnante transformation se produisit. Son visage devint rayonnant,
il caressa ses deux enfants et embrassa sa femme.
Lorsqu'il me raccompagna à ma voiture, en passant près de l'arbre, la curiosité s'empara de moi et je lui demandai pourquoi il avait touché le bout des branches de cet arbre un peu plus tôt.
-C'est mon arbre à soucis me répondit-il.
-Je sais que je ne peux éviter les problèmes, les soucis et les embûches qui traversent mes journées, mais il y a une chose dont je suis certain, ceux-ci n'ont aucune place dans la maison avec ma femme et mes enfants. Alors, je les accroche à mon arbre à soucis tous les soirs lorsque je rentre à la maison.Et puis, je les reprends le matin .
-Ce qu'il y a de plus drôle il sourit, c'est que lorsque je sors de la maison le matin pour les reprendre, il y en a beaucoup moins que la veille lorsque je les avais accrochés.




loulou_1720 (16) répond Posté le 13-04-2018 à 21:32

:x :x :x :x :x :x :x :x :x :x jolies photos Lenelpp

loulou_1720 (16) répond Posté le 13-04-2018 à 21:30

Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x mode nouille mais j'ai fait de la couture en regardant la télé *-:) mais le soleil va revenir recharger mes batteries B-) Poffe merci d'avoir réuni tes forces pour nous donner de tes nouvelles je t'envoie pleins d'ondes positives vraiment tu n'as pas de bol :^> Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou




Enseignement des Hopis
Waka Tanka le Grand Esprit a réuni les 4 races de l’humanité:
Aux hommes Blancs il a donné le Feu à garder
Aux hommes Jaunes il a donné l’Air à garder
Aux hommes Noirs il a donné l’ Eau
Aux hommes Rouges il a donné la Terre
Aujourd’hui , qu’en ont-ils fait ?
L’Homme Blanc a crée la lumière électrique le laser mais aussi la bombe atomique.
L’Homme Jaune maîtrise les techniques de la respiration qui aident à la méditation , mais l'air est pollué et à Tokyo on est obligé de porter des masques pour se protéger de la pollution.
L’Homme Noir qu’a-t-il fait de l’eau pour en manquer autant en Afrique ?
Seul l’Homme Rouge a conservé au mieux qu’il a pu la Terre qu’il a reçu en garde.
Quand l’Homme Blanc est arrivé sur les Terres Indiennes il a demandé à l’Homme Rouge de lui acheter ses terres.
Celui-ci lui ayant répondu:
" Je ne peux te vendre la terre car elle ne m’appartient pas je n’en suis que le Gardien.Nous ne sommes pas propriétaires de la Terre ,nous en sommes les dépositaires pour nos enfants"
L’Homme Blanc a répondu:
"Si elle ne t’appartient pas alors je la prends"
La Terre porte en elle les quatre couleurs de la peau des Hommes ,à certains endroits elle est rouge, à d’autres, blanche, noire ou jaune.
Les océans séparent les continents ,mais ils sont de toutes façons liés à la Terre en dessous de l’eau.
Pourquoi les continents se déchirent-ils alors qu’ils font partie de la même Terre ?
Tel est l’Enseignement des Anciens














Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 13-04-2018 à 20:14

Bonsoir les filles , hé oui je suis bien coincée donc le médecin m'a donné un décontractant et je prends mes anti douleurs, mes anti inflammatoires un décontractant + le restes de mes médicaments, je vis finir par tourner en médicaments et en plus sa se dé coince très doucement et sa fait mal je ne sais même plus mes laver les pieds bon je vous embrasses et bisous et courage les filles pour vos maux bisous

loulou_1720 (16) répond Posté le 12-04-2018 à 21:11

coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x ce matin m'a copine est venue me faire ma couleur et un brushing on se mieux après *-:) O:-) puis comme la kiné de Patrice voulait que l'ordonnance que le Dr traitant lui a renouvelée Mardi ? :^> nous y sommes retournés tout en se demandant pourquoi :^> et le Dr m'a dit " normalement on ne met pas la pathologie du patient car c'est personnel " donc la prochaine fois la kiné tél au Dr non mais ;) ; c'est vrai que sur un arrêt de travail il n'y a que le médecin conseil qui le voit chercher l'erreur :-bd merci lenelpp fait la bise à ta maman oui :-q poffe quel courage :-q bonne soirée à toutes :x poffe:x lenelpp :x Maybel :x Granit :x violette :x toutes:x bises de loulou


Deviens un artisan de ta vie
Fais de ta vie une œuvre d’art.
Que chaque instant de ce présent si précieux,Soit habillé de tes plus belles pensées,De tes actes les plus nobles.
Fais de ta vie un hymne à la joie,Pénètres au plus profond de la matière,Et fécondes l’obscurité de pensées lumineuses,De fleurs de pensées afin d’ensemencer monde intérieur et extérieur.
Sème les graines de ta destinée,D’une main heureuse,D’une main amoureuse,D’une main confiante, humble et généreuse.
Qu’au travers de tes expériences terrestres,Puisses-tu faire vibrer ton âme,Telle une harpe céleste.
Afin qu’elle prenne corps et s’exprime au sein même de la terre.
Fais de ta vie une œuvre d’art,Et communique ton œuvre dans la matière,Matérialise les Idées célestes, Idéalise la matière terrestre.
Que chacun de tes gestes,Que chacune de tes actions, de tes pensées,Portent en elles le sceau de ton âme,
Et fleurisse dans l’Amour de l’éternel présent.
Fais de tes rêves de lumière une réalité sans frontière,Sans préjugé, ni attache.
Détaches-toi du futile trop servile Et croit sans hésiter, lentement et sûrement, Dans l’Inconditionnel Amour du temps, ton plus beau présent.
« L'arbre ne peut prendre racine qu’à la Source »




lenelpp (, ) répond Posté le 12-04-2018 à 12:08

Bonjour les filles :) ,

POFFE : quel arbre magnifique !
Ma pauvre POFFE :x :x :x :x :x :x !
Apparemment , le fait de t'avoir brûlé les terminaisons nerveuses , ça n'a servi à rien !
Comment être rigoureuse dans un régime lorsque l'on souffre en permanence , c'est impossible !!!
Et , on a tendance à trouver refuge dans la nourriture .
J'espère que l'on pourra te soulager ....
J'ai mal au cœur pour toi et pour toi aussi LOULOU !
Aujourd'hui ,un peu moins de soleil qu'hier , mais bon pour l'instant , il ne pleut pas , c'est déjà ça .
Je transmettrai vos bisous à maman !
Aujourd'hui : ménage !
Bises à toutes :-* :-* :-* :-*

loulou_1720 (16) répond Posté le 11-04-2018 à 21:20

coucou les amies je vous mets le même message que sur un autre forum où je vais

Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x Bienvenue à Josette 33140 :x ben on a toutes les 2 des PB de sang :^> moi trombocytose essentielle , je viens de changer de chimio ( qui me met à l’ouest en ce moment :-S ) c'est bien tu as de l'humour toi aussi comme ce forum ;) surtout pose bien tes questions aux diététiciennes: charte;"En aucun cas les membres des forums ne doivent se substituer à nos experts." Moi ça m'a bien aidé de plus elles sont gentilles et si on y est arrivées malgré nos PB de santé tu peux aussi car les diététiciennes tiennent compte de nos traitements ce qui n'ai pas le cas de certains donneurs de leçons qui culpabilisent plus qu'autre chose :-q j'ai 18 ans :D 3 enfants et 6 petits enfants ; je suis à la retraite ( réduite par Macron qui taxe les vieux X( Patrice mon mari a une sclérose en plaques , il bosse à mi-temps et marche avec une canne! je suis chez JMC depuis Avril 2013 j'avais pris + de 28kg avec traitements etc cancer du sein et j'en ai perdu 24 en 2 ans mais je les ai pas repris ; comme dit mariecocachat c'est un équilibrage alimentaire à vie et une fois que tu as compris ça ça roule :-q et on est là pour te guider selon notre parcours à chacune *-:)
Sinon ben le Dr me fait faire un échographie du foie enfin de l’abdomen où il y tout ça quoi ;) cause chimio de merde ;) Ce matin j'ai voulu faire comme m'a dit ma copine " penche toi la tête et passe toi le sèche cheveux " car je transpire des fois :^> ben j'ai eu un éblouissement je me suis raccrochée au lavabo extrémiste et je suis retourné au lit tellement j'ai eu les jetons , c'est la 1ière fois que ça m'arrive :^> Poffe j'espère qu'ils vont te trouver un traitement pour le dos :-q je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x lenelpp :x poffe :x granit :x Maybel :x Violette :x Heureux :x :x :x :x :x bises de loulou




Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 11-04-2018 à 19:32

Bonsoir les filles , aujourd'hui il a fait beau de chez beau :-q un ciel d'un bleu , je vais bien mais pour le dos c'est une autre histoire il est coincé de chez coincé comme dit notre gentille loulou B-) :-q , je ne sais pas ce que je vais faire demain un médecin va venir jusque chez moi car je ne sais presque plus marché @-) mais rigoler je sais encore faire :-q ouf mon médecin est en congés c'est les vacances de Pâques pour les enfants en ce moment deux semaines *-:) *-:) *-:) alors beaucoup de gens partis ou en congés pour le spécialiste pas avant le mois de juin donc je suis coincée j'espère que le médecin saura me décoincé :^> :^> sinon hé bien je vais devoirs rester comme cela des mois sa va être géniale O:-) O:-) pour mon régime déjà que je ne maigris pas en ce moment :(( :(( bon assez parlé de moi

Lenepp ma chérie :) sa doit faire du bien à ton petit cœu :-q :-q r qu'il fait beau on se sent toujours mieux quand il fait beau :-q :-q le restaurant est supers mais souvent les Alsaciens ils mettent beaucoup de fleurs :-q :-q moi quand j'ai été en Alsace sa date déjà mais j'ai remarqué cela et puis l'Alsace est belle :-O suit très heureuse que ta maman aille bien dis lui bonjour pour moi donne lui des grosses baises de ma part :-q :-q :-q :-q

Loulou tu es sûrement sur la route pour aller voir ton spécialiste donne nous des nouvelles ma chérie :-q :-q :-q :-q :-q

Maybel et granit venez nous dire bonjour bon je vous laisse :) :) :) :) :) et continue mes leçon bisous

lenelpp (, ) répond Posté le 11-04-2018 à 12:59

POFFE ,

Merci , maman va bien !

lenelpp (, ) répond Posté le 11-04-2018 à 12:57

Coucou les filles :) ,

Aujourd'hui ,il fait un temps de rêve , que ça fait du bien B-) !
POFFE : tu es " un amour " . Tes bisous m'ont fait le plus grand bien !
Normal , que tu sois encore fatiguée, prends des vitamines pour te retaper !
LOULOU : tiens nous au courant . J'espère pouvoir lire de bonnes nouvelles !
Je vous mets une photo de ma ballade de lundi .
Je n'ai su résister à prendre en photo ce restaurant de style alsacien si joliment fleuri !
Bises :-* :-* :-* :x :x :x


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