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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 31-01-2019 à 13:03 | ||
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Je vais mieux merci !!!!
les copines me demandent si je veux aller en voyage en Alsace ? début octobre, je ne peux pas encore répondre, mais, je n'ose pas m'inscrire, je préfère rester près de mes docteurs qui me connaissent bien, j'espère que vous allez bien ? à bientôt, |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 30-01-2019 à 21:19 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x oui c'est beau la neige lenelpp :^> hier je suis allée faire faire ma couleur chez ma copine et après on fait les soldes je me suis trouvé un pull torsadé ivoire avec des perles argent *-:) O:-) puis nous sommes rentrés sous la pluie :-O Demain à 8h30 échographie du foie car par moment oula il fait mal pourtant je lui ai rien demandé :-S mais avec toutes les merdes que j'avale .... :-S Connaissez-vous le gâteau de crêpes ? je cherche *-:) O:-) Lundi je prends 1 bain et j'avais oublié un gant de toilette ( j'étais dans l'eau ) j'ai appelé Patrice " hou hou " il était en train de jouer comme il entendait pas j'ai fais un cri strident ; le pauvre est venu en se attrapant à la porte il croyait que j'avais eu quelque chose ... Sinon on a vu le début des parapluie de Cherbourg *-:) Patrice ne connaissait pas , après on a essayé de se parler en chantant comme eux " passe moi le pain s'il te plaitttttttttttt ! c'est pas facile car on éclatait de rire :D ! vous voyez on s'amuse même si on est que 2 on rigole bien ceci compense cela ! AU FAITE c'est quand que l'on fait une rencontre ? Où et quand ? dites moi tout *-:) O:-) je vous souhaite une bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:08 | ||
Désolée , j'ai été perturbée par la sonnerie du téléphone ;) ;) ;) :D :D :D :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:06 | ||
La maisonnette de jardin : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:05 | ||
Bonsoir les copinettes :x , GRANIT : paysage hivernal chez toi aussi J'espère qu'aucune d'entre vous , n'a subi des dégâts liés à la tempête ? Chez nous , il a neigé toute la matinée et quasiment tout l'après - midi . Pas de visite à maman , les routes sont trop glissantes . A la maison de retraite , ils n'ont pas trop le temps de connecter les résidents avec internet . Ils sont en plein travaux de rénovation . Changer les fenêtres , faire une extension , agrandir le parking , 2ème ascenseur . Les travaux vont durer 2 ans . Maintenant , ce sont les lombaires qui me font souffrir >:) ; GRANIT : moi aussi , je n'arrive plus à me relever , lorsque je suis pliée au sol :-S Tous les jours , une autre douleur , si je ne suis pas malade ! Je vieillis mal :-bd LOULOU : ta tarte tatin , me fait saliver ;) ! Ce n'est pas le moment ! POFFE : est - ce que vous allez mieux ? Je suis encore un peu flagada , mais je tousse un peu moins . J'ai le nez complètement irrité à force de me moucher et constipée avec tous les cachets pris contre la toux ! PHOTOS prises en fin d'après - midi : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:05 | ||
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Bonsoir les copinettes :x ,
GRANIT : paysage hivernal chez toi aussi J'espère qu'aucune d'entre vous , n'a subi des dégâts liés à la tempête ? Chez nous , il a neigé toute la matinée et quasiment tout l'après - midi . Pas de visite à maman , les routes sont trop glissantes . A la maison de retraite , ils n'ont pas trop le temps de connecter les résidents avec internet . Ils sont en plein travaux de rénovation . Changer les fenêtres , faire une extension , agrandir le parking , 2ème ascenseur . Les travaux vont durer 2 ans . Maintenant , ce sont les lombaires qui me font souffrir >:) ; GRANIT : moi aussi , je n'arrive plus à me relever , lorsque je suis pliée au sol :-S Tous les jours , une autre douleur , si je ne suis pas malade ! Je vieillis mal :-bd LOULOU : ta tarte tatin , me fait saliver ;) ! Ce n'est pas le moment ! POFFE : est - ce que vous allez mieux ? Je suis encore un peu flagada , mais je tousse un peu moins . J'ai le nez complètement irrité à force de me moucher et constipée avec tous les cachets pris contre la toux ! PHOTOS prises en fin d'après - midi : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:05 | ||
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Bonsoir les copinettes :x ,
GRANIT : paysage hivernal chez toi aussi J'espère qu'aucune d'entre vous , n'a subi des dégâts liés à la tempête ? Chez nous , il a neigé toute la matinée et quasiment tout l'après - midi . Pas de visite à maman , les routes sont trop glissantes . A la maison de retraite , ils n'ont pas trop le temps de connecter les résidents avec internet . Ils sont en plein travaux de rénovation . Changer les fenêtres , faire une extension , agrandir le parking , 2ème ascenseur . Les travaux vont durer 2 ans . Maintenant , ce sont les lombaires qui me font souffrir >:) ; GRANIT : moi aussi , je n'arrive plus à me relever , lorsque je suis pliée au sol :-S Tous les jours , une autre douleur , si je ne suis pas malade ! Je vieillis mal :-bd LOULOU : ta tarte tatin , me fait saliver ;) ! Ce n'est pas le moment ! POFFE : est - ce que vous allez mieux ? Je suis encore un peu flagada , mais je tousse un peu moins . J'ai le nez complètement irrité à force de me moucher et constipée avec tous les cachets pris contre la toux ! PHOTOS prises en fin d'après - midi : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:05 | ||
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Bonsoir les copinettes :x ,
GRANIT : paysage hivernal chez toi aussi J'espère qu'aucune d'entre vous , n'a subi des dégâts liés à la tempête ? Chez nous , il a neigé toute la matinée et quasiment tout l'après - midi . Pas de visite à maman , les routes sont trop glissantes . A la maison de retraite , ils n'ont pas trop le temps de connecter les résidents avec internet . Ils sont en plein travaux de rénovation . Changer les fenêtres , faire une extension , agrandir le parking , 2ème ascenseur . Les travaux vont durer 2 ans . Maintenant , ce sont les lombaires qui me font souffrir >:) ; GRANIT : moi aussi , je n'arrive plus à me relever , lorsque je suis pliée au sol :-S Tous les jours , une autre douleur , si je ne suis pas malade ! Je vieillis mal :-bd LOULOU : ta tarte tatin , me fait saliver ;) ! Ce n'est pas le moment ! POFFE : est - ce que vous allez mieux ? Je suis encore un peu flagada , mais je tousse un peu moins . J'ai le nez complètement irrité à force de me moucher et constipée avec tous les cachets pris contre la toux ! PHOTOS prises en fin d'après - midi : |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:05 | ||
Bonsoir les copinettes :x , GRANIT : paysage hivernal chez toi aussi J'espère qu'aucune d'entre vous , n'a subi des dégâts liés à la tempête ? Chez nous , il a neigé toute la matinée et quasiment tout l'après - midi . Pas de visite à maman , les routes sont trop glissantes . A la maison de retraite , ils n'ont pas trop le temps de connecter les résidents avec internet . Ils sont en plein travaux de rénovation . Changer les fenêtres , faire une extension , agrandir le parking , 2ème ascenseur . Les travaux vont durer 2 ans . Maintenant , ce sont les lombaires qui me font souffrir >:) ; GRANIT : moi aussi , je n'arrive plus à me relever , lorsque je suis pliée au sol :-S Tous les jours , une autre douleur , si je ne suis pas malade ! Je vieillis mal :-bd LOULOU : ta tarte tatin , me fait saliver ;) ! Ce n'est pas le moment ! POFFE : est - ce que vous allez mieux ? Je suis encore un peu flagada , mais je tousse un peu moins . J'ai le nez complètement irrité à force de me moucher et constipée avec tous les cachets pris contre la toux ! PHOTOS prises en fin d'après - midi : |
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granit21 répond | Posté le 30-01-2019 à 18:41 | ||
Bonjour les copinettes La neige était au rendez vous cette nuit mais dès le matin, nous avons bénéficié d'un beau soleil ... Gabriel n'était donc pas si terrible. Bien sûr la neige a recouvert les paysages d'une quinzaine de centimètres mais comme je suis restée bien au chaud chez moi, je n'en n'ai pas subi les contraintes. Je viens de terminer la confection ma soupe de légumes avec des courgettes à la place des pommes de terre. J'essaie d'en faire deux fois par semaine que je garde au réfrigérateur. Ça me permet de faire des repas plus légers !! J'essaie de trouver des exercices à faire pour mon dos et mon cou car j'ai vraiment très mal et je m'aperçois que je suis dans une spirale négative : plus j'ai mal, moins je bouge et moins je bouge , plus j'ai mal ... élémentaire, mon cher Watson ! Et bien figurez vous que tous les exercices pour les seniors pour le dos que j'ai trouvés sur des sites pour seniors se pratiquent sur le sol ... pauvre de moi, si je descends au ras des pâquerettes, je ne me relèverai plus ! J'essaie quand même de me reprendre en main mais c'est difficile ... je me demande comment j'ai fait pour etre si sérieuse voici 3 ans ... j'avais du être maraboutée!! J'espère que vous traversez toutes cet épisode hivernal au mieux . A bientôt Une petite photo de mon petit jardin, ce matin, vu de ma chambre ... j'ai oublié de rentrer les éléments du salon de jardin en rentrant de Bretagne .... trop tard ! |
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