Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
loulou_1720 (16) répond | Posté le 23-06-2019 à 21:11 | ||
Coucou C'est loulou ;) Bonsoir les amies :x GRRRR mon ordi merde :-S :-bd pas pu venir avant et comme là il est tard ( on va dîner et on est pas en avance ) j'en dirait plus demain ( j'espère ;) ) Poffe oui j'ai pris note que tu es bien arrivée profites comme dit granit des petits restos sympas à bientôt on se contacte :x granit Violette Lenelpp poffe jojojo toutes à toutes je vous souhaite une bonne soirée :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou RALENTIS TON RYTHME As-tu déjà observé les enfants jouer sur un carrousel ou écouter la pluie tomber sur le toit ? Déjà suivi un papillon volant gaiement ou bien admirer un coucher de soleil ? Tu devrais t'y arrêter.... Ne danse pas trop vite car la vie est courte. La musique ne dure pas éternellement. Est-ce que tu cours toute la journée toujours pressé(e) Lorsque tu demandes Comment ça va? est-ce que tu prends le temps d'écouter la réponse ? Lorsque la journée est terminée est-ce que tu t'étends sur ton lit avec 100 000 choses à faire qui courent dans ta tête ? Tu devrais ralentir... As-tu déjà dit à ton enfant nous le ferons demain et de le remettre au surlendemain ? As-tu déjà perdu contact avec un ami laissé une amitié mourir parce que tu n'avais jamais le temps d'appeler pour dire bonjour ? Tu ferais mieux de ralentir ne danse pas trop vite car la musique cessera un jour. La vie est si courte. Lorsque tu cours si vite pour te rendre quelque part tu manques la moitié du plaisir d'y être. Lorsque tu t'inquiètes te fais du souci toute la journée c'est comme un cadeau non ouvert que tu jetterais. La vie n'est pas une course tu dois ralentir ton rythme prends le temps d'écouter la musique avant que la chanson ne soit terminée. BONNE SOIRÉE |
||||
 | ||||
 |
granit21 (, ) répond | Posté le 23-06-2019 à 19:59 | ||
Bonjour les copinettes , Lily a profité du jardin toute la journée, en grande chasseuse de moucherons qu'elle n'attrape jamais ! Mais je suis restée au frais dans la maison. Un peu la flemme d'arroser mes massifs de fleurs ce soir. Poffe, j'espère que tu n'as pas trop souffert de la chaleur sur le parcours des 300kms qu'il vous restait à faire. J'ai bien reconnu dans tes propos les raccourcis que font pratiquement toujours les blouses blanches face aux personnes en surpoids : à les entendre, il suffit de maigrir pour courir comme un lapin de garenne sans douleur! J'ai toujours envie de répondre : vous avez raison, chère blouse blanche , " je cultive mon surpoids et je n'aurai qu'à claquer dans les doigts pour perdre ce que j'ai accumulé ! " les y'aka foke! " j'ai envie de claquer la porte de leur cabinet médical ! Tu as raison, nous ne sommes pas flambantes sur ce forum mais sommes des combattantes et des courageuses ! Et quand l'une va mieux, elle s'empresse d'aider par des paroles réconfortantes les autres, comme tu le fais si bien . Profites bien de ce voyage , savoures les petits plats français sans culpabilité. Tu reprendras le droit chemin à ton retour ! Lenelpp, courage . Nous sommes là pour toi dès que tu le pourras . Jojojo, Loulou, Violette , à bientôt Bonne soirée à vous toutes , |
||||
| ||||
 |
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 22-06-2019 à 21:34 | ||
Bonsoir les filles Granit je t'envois plein de baises pour que sa aille mieux ma puce M le Docteur pas toujours gentil et parfois à coté de la plaque allez pense que tu vas être tranquille plusieurs mois ma belle parfois il ne savent plus rien allez je te raconte que je suis bien arrivées dans le joli pays de France hier on est parti vers 10h du matin on a eu beaux temps tout le long de la route quand c'est de longue distance plus de 950 km on s'arrête ici c'était à Issoudun on va dans un hôtels pour une nuit on arrive à 10 km d'Issoudun il commence à pleuvoir mais comme vache qui pisse , mais nous on était habillé léger le temps de prendre l'anorak dans le coffre on était trempé , aujourd'hui on a fait 300 km en tout sa fait comme j'ai marqué on est bien arrivé et installé tout vas bien il fait beau , t'inquiète granit on te racontera et on te montera des photos oui granit tu as raison sa va un peu mieux et c'est pas grâce aux médecin qui m'avait envoyé sur les roses et je lui ai envoyé les épines tu sais ce qu'il m'avait dit que c'est parceque je devais maigrir alors que un mois avant il m'avait trouvé bien comme j'étais avec mes - 27 kg du coup j'ai regrossi de 10 kg et voilà c'est pas en France que je vais maigrir lol Lenepp ma puce courage tu n'as vraiment pas de bol pour le moment ton beau frère et maintenant ta maman et la sciatique j'ai un grosse pensées pour toi ma chérie et je te prends virtuellement dans mes bras et je te fais un gros câlin et je suis avec toi dans toutes ses épreuves , je t'envois du courage et la force de continuer prends soin de toi ma belle sa va s'arranger bisous loulou alors tu dois te faire opérer décidément notre petit forum est bien maltraité par la vie à toi aussi je t'envois du courage et je suis pas loin je t'embrasses très fort :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bisous |
||||
| ||||
|
|
granit21 (, ) répond | Posté le 22-06-2019 à 19:45 | ||
Bonjour les copinettes , J'ai hésité en choisissant l'image ... vous imaginez bien ce qui m'est encore arrivée cette semaine ... une petite hospitalisation ! " pour la bonne cause" selon Mr blouse blanche .... encore deux semaines de contrôles et je serai peut être tranquille pour 3 à 4 mois ... Mr blouse blanche est fier de lui et moi, j'en ai marre de lui ! Je suis rentrée aujourd'hui et j'étais un peu écroulée , avachie .... mais demain sera un autre jour ! Je vous ai lu mais je ne voulais pas vous écrire démoralisée! Lenelpp, j'ai lu les ennuis médicaux de ta maman et quand tu nous a dit qu'elle avait de l'anémie, j'ai pensé à une hémorragie car mon papa a eu exactement le même problème avec des anticoagulants pour son infarctus ... mais il ne disait rien. C'est quand même triste d'avoir fait subir des examens pulmonaires à ta maman pour son essoufflement alors qu'elle était en anémie ... son Mr Blouse blanche ne mérite pas de médaille ! Protéges toi car tu le parais très épuisée avec ta sciatique , ta toux , tes inquiétudes pour ta maman et ton beau frère qui doit lui aussi être bien affaibli. J'espère que tu pourras quand même te reposer car ton organisme est trop fatiguée. Gardes courage. Poffe, tu t'es envolée et te voilà dans notre douce France ... bon, j'espère que tu ne souffriras pas trop de la chaleur cette semaine. On attend les commentaires de votre rencontre et vos jolis sourires. Profites bien de cette escapade d'autant plus que tu as l'air de moins souffrir et cela fait plaisir de te sentir plus en forme. Ça va finir pas rejaillir sur nous ! Loulou, une famille de musiciens .. ton petit fils Paul suit les traces de ses rockeurs de grands parents. Tu dois être fière . J'ai adoré ton coup de g.... tu dois être amusante quand tu pars au quart de tour contre les injustices. Mais tu as raison de ne pas baisser les bras . Tu es une combattante ! Violette, Jojojo, à bientôt |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-06-2019 à 09:34 | ||
Coucou c’est loulou ;) Bonjour les amies :x je vous offre le café *-:) hier soir super concert de grenouilles :-q bon samedi à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou Un jour, un jeune homme demanda à son grand-Père: Grand-Père, comment as-tu pu vivre avant - sans technologie - sans internet - sans ordinateur - sans drones - sans bitcoin - sans téléphones portables - sans Facebook ? Grand-Père répondit : -tout comme ta génération vit aujourd'hui... - sans humanité - sans dignité - sans compassion - sans honte - sans honneur - sans respect - sans personnalité - sans caractère - sans amour - sans modestie Nous, aujourd'hui quand vous nous appelez "vieux" nous avons été bénis, notre vie en est la preuve ! A vélo nous n'avons jamais utilisé le casque. Après l'école, nous avons fait nos devoirs nous-mêmes et nous sommes toujours allés jouer dans les prés jusqu'au coucher du soleil. Nous avons joué avec de vrais amis, pas avec des amis sur internet. Si jamais nous avions soif, nous avons bu de l'eau de la fontaine, pas de l'eau en bouteille. Nous n'avons jamais été malades pour avoir utilisé le même verre que nos amis. Nous ne sommes pas devenus obèses en mangeant souvent du pain et des pâtes. Nos pieds n’ont pas souffert à force de marcher pieds nus. Nous avons créé de nos mains nos jouets et joué avec eux. Nos parents n'étaient pas riches mais ils nous ont donné beaucoup d'amour. Nous n'avons jamais eu de téléphones portables, DVD, play station, Xbox, jeux vidéo, ordinateurs personnels, internet... Mais nous avons eu de vrais amis. Nous avons visité la maison de nos amis sans avoir été invités et nous avons apprécié avec eux du pain et de l'huile à goûter. Les membres adultes de la famille vivaient à proximité pour profiter du temps. Nous sommes une génération unique et plus compréhensive, car nous sommes la dernière génération qui a écouté leurs parents... et aussi la première qui a dû écouter ses enfants. Nous sommes une édition limitée ! |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-06-2019 à 21:07 | ||
:x :x :x :x :x :x :x |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-06-2019 à 21:07 | ||
Coucou c'est loulou ;) Bonsoir les amies :x Ben Lenelpp tu n'es pas gâtée , ni ton beau frère plein de bonnes ondes ainsi qu'a granit , Violette ! :-q Ce matin Rv ophtalmo à 10h10 :^> je suis passée à 12h30 O:-) :-bd bref mon œil droit ( le gauche est fait) doit se faire opéré de la cataracte ,ha bon ; donc la secrétaire me dit de prendre Rv avec l'anesthésiste , je demande le nom :-O mon Dieu c'est pas possible encore cette bonne femme qui nous avait parlé comme des chiens avec Patrice ? alors là je suis prête hé hé on va voir ce qu'on va voir X( pour ces gens il n'y a que le pognon qui compte :-bd De plus il y a dépassement d'honoraires ( il me l'avait pas dit ça :-S ) donc je vas demander à ma mutuelle si ça passe pas ben on verra j'ai pas la fortune des Rothschild ! c'est vrai ça merde ! macron nous a piqué des sous sur les retraites c'est bon X( de plus sa Brigitte qui s'en mêle ? Emmanuel Macron ? « Le temps lui rendra hommage » ben pas moi elle ne compare plus son bonhomme à Jupiter mais à Atlas ( celui qui porte le monde ) on rêve là ; qu'elle s'occupe des pièces jaunes point !Madame De Gaulle n'a jamais fait parler d'elle ! C'était mon petit quart d'heure ;) bonne soirée vacances ? :x :x :x :x :x bises de loulou |
||||
| ||||
|
|
loulou_1720 (16) répond | Posté le 21-06-2019 à 08:13 | ||
Coucou c'est loulou ;) je vous offre un café , Rv ophtalmo :^> bonne journée et courage à toutes :-q :-q bises de loulou Le caillou Je crois qu'il arrive à tout le monde de dire parfois: " Les choses ne tournent pas rond" ou "Les choses vont mal" Un jour, alors que ma famille vivait des moments difficiles, j'ai trouvé un caillou, et je me suis assis, le tenant dans ma main. Je l'ai ensuite enfoui dans ma poche et je me suis dit: -Chaque fois que je prendrai ce caillou, je penserai à une chose pour laquelle je suis "reconnaissant." Donc, chaque matin lorsque je me lève, je prends le caillou qui se trouve sur la commode, je le mets dans ma poche et je passe en revue ce pourquoi j'éprouve de la gratitude. Le soir, que fais-je ? Je vide mes poches, et le caillou est encore là. J'ai eu quelques expériences étonnantes grâce à cette idée. Un jour, un Sud-Africain m'a vu laisser tomber par mégarde mon caillou et il m'a demandé. - Qu'est-ce que c'est ? -Je le lui ai expliqué et il a baptisé mon caillou pierre de " gratitude " 2 semaines plus tard j'ai reçu un courriel de sa part, en provenance d'Afrique du Sud. Il me disait -Mon fils est atteint d'une maladie rare et il est mourant. Il a un type d'hépatite. Auriez-vous l'obligeance de m'envoyer trois pierres de gratitude ? Je n'avais que des cailloux ordinaires que j'avais trouvés au bord de la route. Mais je lui ai quand même répondu: -Bien sûr Je devais m'assurer que les cailloux seraient très spéciaux. Je suis allé à la rivière où j'ai trouvé les pierres idéales, et je les lui ai envoyées. Quatre ou cinq mois plus tard, j'ai reçu un autre courriel. Il me disait: -Mon fils se porte mieux. Il va même très bien Et il ajoutait -Vous devez savoir quelque chose. Nous avons vendus plus d'un millier de cailloux à 10 dollars pièce à titre de pierre de gratitude et les fonds ont été versés à des œuvres de bienfaisance. Merci beaucoup. Donc, il est très important d'adopter une "attitude de gratitude". |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 20-06-2019 à 17:12 | ||
|
Bonjour à toutes ?
POFFE : tu écris la nuit , as - tu des insomnies ? Comme tu dis , la série continue ... Je n'ai plus une minute . Maman a eu une hémorragie digestive à cause des anticoagulants , ce qui a provoqué cette anémie sévère . Donc , on l'a transfusée et elle a encore des perfs de fer . Si tout va bien , elle pourra rentrer samedi . J'ai encore des douleurs , par rapport à la sciatique et en plus , j'ai attrapé un rhume et une toux comme en plein hiver ! Mon beau - frère a attrapé une 2 ème bactérie à cause des antibiotiques , ça va faire 3 mois qu'il est hospitalisé ! Le moral en prend un coup ! Prenez toutes soin de vous ... |
||||
| ||||
|
|
Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 20-06-2019 à 02:41 | ||
Bonjour les filles moi mon genou va beaucoup mieux une séance myothérapie et le tour est joué le remède que dis loulou ma grand mère le faisait déjà et sa fonctionne bien , lenepp sa ne va pas on dirait ma pauvre décidèment quand sa commence on ne sait jamais quand sa fini et pour ton beaux frère c'est sûrement à la clinique qu'il a dû l'attraper plus on reste en clinique plus on peut choper un microbe qui vous veut pas toujours du bien granit je pense bien à toi toi aussi tu as ton lot de problème tu est courageuse tu me fais penser à Niri aussi courageuse quelle l'étais moi je fais mes valises demain je m'envole pour le jolis pays de France j'aime beaucoup la France , je trouve que c'est un magnifique pays , la belgique malgré quelle est petite elle est jolie aussi lol voilà les filles je vous enverrais des photos et ce que je fais la rencontre avec notre loulou est le 6 juillet et moi le 3 juillet j'ai 43 ans de mariage , je me demande au c'est année sont passée *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) *-:) mon dos va mieux c'est déjà cela mais d'autre petit bobos viennent se greffer dessus comme mon genou rien de casser mais je dois refaire un scanner et on doit me faire une piqûre dans le genou pour faire cet examen mais pour le moment j'ai déjà été tellement piquée depuis 2 ans que je ne le supporte plus donc sa restera comme cela encore un temps , mais depuis que j'ai ais une séance de myothérapie sa va mieux sa s'est géniale pour tout ce qui est musculaire et sa ne fait pas mal moi je paie 50€ la séance loulou je t'embrasses très fort et penses bien à toi aussi comme à vous toutes c'est vrais que faire une rencontre à six sa serait géniale je vois déjà la scène bisous mes puces je prends mon ordi avec donc vous aurez de mes nouvelles et malgré mon poids je mets de short lol |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
