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par bleuchouchou (31) | Posté le 16-05-2008 à 16:46 | |
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J'en suis à mon 5è jour et je suis en train de lacher prise.Je viens de manger 3 gâteau au chocolat+2 carrée de chocolat.
Pourquoi ai-je déjà envie d'arrêter,j'ai vraiment l'impression de manquer de sucre comment y pallier? Cela vous est-il déjà arrivé et comment avez-vous réussi à vous en sortir sans trop de dégats sur la balance? Merci | |||
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flamboyant (33) répond | Posté le 16-05-2008 à 16:53 | ||
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pour pallier au manque de sucre, ne surtout pas se jeter sur les sucres rapides (ceux qu'on aime bien... chocolat etc...), mais manges plutot une pomme ou meme des crudites, boire de l'eau.
Mais dis-toi bien que la seule chose qui t'aidera c'est la MOTIVATION. courage à toi donc. |
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