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par poupouce2 (mons, 70) | Posté le 18-06-2012 à 09:45 | |
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pensez vous que l on maigrisse moi pas je pense que l on change sa façon de vivre par sa façon de manger et de faire de l exercice et avec une nouvelle silouhaite et une excellente santé on peut faire plein de choses qui nous limitaient jusqu à présent.
alors osons pour le moral tous les jours une petite pensée positive pour soi devant sa glace et sur le site pour les amies et tous ceux et celles qui veulent maigrir. qu en pensez vous? | |||
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poupouce2 (mons, 70) répond | Posté le 20-06-2012 à 06:01 | ||
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bonjour asenzo
moi aussi j ai commence debut juin et je dois dire que mes objectifs au bout de six mois supprimer mon diabète definitivement. perdre 35kg d ici deux ans j ai envie de participer au marathon de bruxelles et ne pas terminer la dernière (lol) personnellement je pensais aussi manger correctement mais j étais trop restrictive sur la nourriture et ses diversites. au fait j ai commence le 11 juin et aussi pour six mois on pourra se soutenir mutuellement au fait pour ne pas te decourager tu prepares pour plusieurs fois par exemple les legumes a la bolognaise tu en prepares pour trois fois et tu mets au congelateur et la prochaine fois que cela apparait dans le programme tu decongèles et le tour est joué tu passes ta journee a faire du sport a voir tes amis au fait as tu une famille, des enfants moi je vis seule? a bientot et bonne journée. |
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azenso (VILLEPINTE, 93) répond | Posté le 19-06-2012 à 17:54 | ||
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Bonjour Poupouce2,
Ce que l'on change actuellement est notre manière de se comporter avec la nourriture :D que celle-ci retourne à sa place première qui est d'être une sorte de carburant et rien d'autres... Depuis combien de temps as tu commencé ce programme? Quel est ton ou tes objectifs? Perso, j'ai commencé debut juin et j'ai signé pour 6 mois. Je trouve que cela n'est pas facile du tout... Je pensais avoir de bonnes habitudes mais en fait mes portions sont trop importantes alors je diminue. a bientôt |
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