Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par BZHIV (BORDEAUX, 33) | Posté le 20-10-2010 à 17:44 | |
|
Veuf,seul,jamais cuisiné ni achats.4 semaines de galère ,en baisse seul le moral.Que faire dans les invitations ?
| |||
Retour au forum
 |
victoire (66) répond | Posté le 21-10-2010 à 20:05 | ||
|
Bonsoir. ;)
a ton message du 15/10 tu as 2 reponses,la mienne et celle de Barbot plaisir(retourne en arriere sur le forum,a la date du 15,tu n'est pas obligé de refaire une annonce a chaque fois,il suffit de te repiquer sur la premiere.a chaque fois que tu as une reponse en principe tu reçois une alerte.(ce n'est pas toujours le cas ,il y a parfois des ratés) Ton régime se passe t'il bien? si tu voyage cela ne doit pas être commode mais si tu rencontre des difficultés n'hesite pas a demander conseil,il y aura toujours du monde pour te venir en aide. Bonne continuation et bonne soirée |
||||
 | ||||
 |
bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond | Posté le 21-10-2010 à 10:32 | ||
|
BZHIV wouah! quel pseudo!!! ;)
Bon, quand tu es invité tu manges un peu de chaque plat. Si tu peux tu évites les féculents et tu oublies la sauce. Le soir tu fais un repas de rattrapage! pour ce qui est des courses ne te prends pas la tête: des légumes (pas de pomme de terre ni d'avocat), de la viande maigre (évite la viande jeune comme l'agneau), du poisson, du jambon de dinde ou de poulet, des oeufs, du fromages blancs et du lait 0%MG, compote sans sucre ajouté, fruits (sauf banane). Pour tes repas tu respectes les proportions: 120g de viande ou de poisson, des légumes, 1 petit fromage blanc et 1 fruit ou une compote sans sucre ajouté. Avec le froid fait toi de grosses soupes fourre-tout -tu y mets tous les légumes, sauf féculents,que tu as envies. Si tu as la flegme (le soir par exemple) tu bats 1 ou 2 oeufs dans 1 grand bol de soupe ou tu y coupes 2 tranches de jambon de dinde. Tu ajoutes une pointe de càc de crème 3%MG ou de boursin ail et fine herbe allégé. Avec ça tu manges 1 fromage blanc et une compote. Bon courage! |
||||
| ||||
 |
BZHIV (BORDEAUX, 33) répond | Posté le 21-10-2010 à 09:34 | ||
|
Les absents n'ont toujours pas tort.Ils voyagent aussi.Dèsolé je n'ai pas d'autre forum d'ou mon silence .A te lire
|
||||
| ||||
|
|
victoire (66) répond | Posté le 20-10-2010 à 20:24 | ||
|
coucou,bzhiv.
je t'ai laissé un message sur ton autre forum,tu n'as pas daigné répondre .si tu souhaites avoir de l'aide il faudrait commencer par repondre ;) |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
