début difficile

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		par elisa (91)	Posté le 29-09-2010 à 10:15
bonjour à toutes, Début de régime difficile!!!!! Triste les repas, de fait triste le moral!!! Ayant déjà fait plusieurs régimes j'ai beaucoup de mal à consommmer des laitages 0%! comment se sont passés les débuts pour vous...

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	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-10-2010 à 16:53
Courage les filles :)

	victoire (66) répond	Posté le 10-10-2010 à 05:12
bonjour Elisa tu peux toujours remplacer les yaourt 0% par des sveltss ferme et fondant 1,3 a 1,2% c'est peu et ne mettra pas a mal ton régime et il y a différent parfum ;)

	elisa (91) répond	Posté le 30-09-2010 à 09:29
Merci à toutes pour vos conseils et votre soutien. La motivation est bien là mais je connais aussi mes points faibles ... la durée dans le temps.... Mais je vais bien évidemment persévérer... Machilon Karine comme tu le proposes, je suis ok pour que l'on se soutiennen (ne t'inquiète pas des réponses tardives car je ne vais sur l'ordi qu'une fois jour maxi).

	Anelor (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-09-2010 à 07:05
Allez allez les filles, au début ça paraît toujours un peu difficile mais passé la première semaine ça va tout de suite mieux:) Courage et rappelez vous quelles sont vos motivations ça va vous aider:)) Bon courage à vous:)

	MICHALON KARINE (77) répond	Posté le 29-09-2010 à 16:52
Bnjour elisa (91) Je suis dans la meme situation que toi le début est un peu diffcile, mais je me dis que je vais y arriver. Si tu veux qu'on se suive et quon se motive toutes les deux. Il n'y a pas de soucis. Karine(77)

	DANYE (77) répond	Posté le 29-09-2010 à 15:03
Vas sur questions aux diététiciennes et vois comment tu peux faire pour remplacer par des 20%. :-*

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