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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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marylene_24100 (bergerac, 24) répond Posté le 07-04-2013 à 19:44
marylene24100
Un petit bonjour
9a ne va pas trop,j'ai été chez le medecin mercredi;depuis vendredi,je suis plus malade,je crois que je ne supportes pas bien le traitement,nausées vomissement,mal au ventre et mon dos se bloque un peu plus,je crois que demain matin,je vais appeler mon medecin pour voir ce qu'il en penses,j'ai tres mal,enfin...
Je vous souhaites une bonne soirée à toutes.Bises.Marylene.

frania24 répond Posté le 07-04-2013 à 17:08
Bravo pour les pertes de poids... moi que dalle! normal! il faut aussi que je me reprenne. Rose ne t'inquiètes pas, il suffit d'avoir forcé sur le sel pour prendre du poids.En fait c'est de l'eau retenu dans les tissus.
demain visite trimestrielle chez le toubib. Il va encore me faire grimper sur sa Ginette... cette folle marquera encore moins qu'à la maison. Enfin, lui sera content.
Haut les coeurs pour la semaine à venir.
Bisous


doune24 (24) répond Posté le 07-04-2013 à 09:36
bonjour les filles ;)

ne t'en fais pas Rose , la semaine prochaine sera négative , un peu moins de calories sur 1 jour ou 2 et dans une semaine ça rentrera dans l'ordre :-q
Le poids fluctue suivant tellement de critères qu'il y aura d'autres semaines en +
l'essentiel est de ne pas baisser les bras ,vu le temps , on ne porte pas encore nos tenues légères alors , surveillons nos assiettes et tout ira bien :)
Passez toutes un bon dimanche et à bientôt :x =((

ROSE2472 répond Posté le 07-04-2013 à 09:10
Bonjour les filles!!!
Je vois que pour vous malgré les fêtes de pâques vous avez perdue :-q
Eh bien!!pour moi +500g :(( :(( .Il va falloir que je me reprenne en main
sérieusement...
Il faut que je me remette au sport mais il est vrai qu'avec ce temps,c'est
plutôt déprimant on aurais envie de rester sous la couette...
Bonne journée à toutes :D

marielouise-m (boulazac, 24) répond Posté le 06-04-2013 à 21:50
Bonjour à toutes,

Aujourd'hui, pesée - 400 gr , tout comme Laure, ce n'est pas explosif mais je m'en contente.
Ce matin je suis partie sur Bordeaux avec quelques rayons de soleil, mais je suis rentrée, ce soir, avec un ciel très bas et gris et il faisait très froid.
Comme beaucoup d'entre nous je devrais faire de la marche et j'ai du mal à croire que les températures printanières seront au rendez-vous en fin de semaine prochaine.

En attendant bon week-end à toutes.


LaureLF24 (24) répond Posté le 06-04-2013 à 17:44
Coucou,

- 500 g pour moi ... Bof, c'est pas vraiment explosif comme début, mais il vaut peut être mieux que ce soit en douceur (je me rassure comme je peux ;) ).
Le temps ne nous aide pas beaucoup en tout cas...
Bon courage à toutes et à demain !

Laure

doune24 (24) répond Posté le 06-04-2013 à 09:22
bonjour les filles ;)

ce matin c'est la pesée J'espère que "yoyote" sera gentille avec vous Pour moi c'est -400g , ce qui fait pile poil 6 kg depuis le début , c'est peu mais je m'en contente :-q
ce matin -3° , l'hiver est interminable , :-bd
vivement le printemps :)
hier rangement aujourd'hui je continue , les jours se suivent et se ressemblent , ménage, cuisine, rangement , ça devient rengaine X(

aujourd'hui et demain j'ai un match de rugby , chouette!

bon samedi en famille et au chaud J'ai mis mon salon de jardin en RTT , je continuerai quand il fera meilleur
bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x =((

frania24 répond Posté le 05-04-2013 à 11:26
Doune, tu as raison, mais vois-tu, question saucisse, il pense que cela n'est plus bon pour ma santé ( question d'âge) :-S
Marylène je suis contente pour toi, tu vas repartir du bon pied.
Laure, c'est normal, les régimes cela stressent toujours, tu as raison de veiller au grain.
Vous êtes trop courageuses... cela devrait me motiver.
Allez les filles, courage à vos petites assiettes . Bisous

doune24 (24) répond Posté le 04-04-2013 à 20:30
coucou les filles ;)

j'espère que tu vas aller mieux avec les oligo -éléments , pas marrant d'être sous pression :(

Pas de marché à Montpon , j'étais avec mon salon de jardin , oui, pas près de nous séparer !!!!!! aujourd'hui on se croirait à la toussaint alors j'ai continué à mettre de l'ordre dans une armoire et j'ai repassé :-q

aujourd'hui JMC nous a donné la recette d'une pizza de régime , je pense que je la ferai

Frania, il est sympa ton mari de te porter des bons chocolats mais il doit savoir que tu préfères la saucisse!!

Marylène, je te souhaite du soulagement et tu as raison de te mettre sous la couette
ce soir j'ai mangé dans une assiette à dessert , c'est très bien pour loger mon coquetier *-:)

bonne soirée et à bientôt bizzzz à vous toutes :x =((

LaureLF24 (24) répond Posté le 04-04-2013 à 10:07
Bonjour à toutes,

Fatiguée en ce moment, et très irritable ... je suis donc allée à la pharmacie pour trouver quelque chose qui pourrait m'aider. Je vais essayer un truc polyvitaminé avec surtout plein d'oligo-élément ... J'espère que ca va me détendre un peu, car j'ai l'impression d'être une cocotte minute sous pression !!!! Pas marrant pour moi et encore moins pour le reste de la famille !
J'ai en plus, du mal à continuer à manger les légumes d'hiver : je ne peux plus voir en peinture la famille des choux ... Ce n'est pourtant pas le moment de saturer.... Je ne sais pas si la semaine va être efficace ... Je me suis fait du coup une soupe, car c'est comme ça que j'arrive le mieux à prendre mes légumes en ce moment !
Doune, je suis allée au marché, et je ne t'ai pas vue !!! ;) Tu devais être en compagnie de tes fauteuils de jardin !!!
Moi hier, je me suis battu avec des mauvaises herbes qui envahissent le bord de ma terrasse ! On dirait une vraie forêt amazonienne ce jardin ! Ya du boulot ! Les racines étaient bien profondes et super difficiles à retirer. Au total : j'ai le dos et les bras en compote aussi !!!! J'espère au moins que j'ai brûlé des calories avec tout ça !!!!

Frania, je crois que je vais opter pour les assiettes plus petites à la maison ... C'est une bonne idée !
Bon je vous laisse, je vais faire un petit tour à Montpon pour faire quelques
courses.
Bonne journée sous ce gris et cette petite pluie ... Beurk !!!!
Laure



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