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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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  par frania24 (saint-front-la rivière, 24) Posté le 18-09-2010 à 19:39
Le forum c'est aussi pour vous, les nanas de la Dordogne.Nous pourrions y échanger nos résultats, nos espoirs, nos problèmes. A bientôt je l'espère
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marielouise-m (boulazac, 24) répond Posté le 25-07-2013 à 09:34
Bonjour à toutes,

Je suis très surprise ce matin, personne sur le net, je ne pense pas que vous soyez toutes en vacances.

Je profite de la fraîcheur pour faire du repassage, je suis très en retard dans ce domaine et demain je pars à Bordeaux.
Moumart j'ai noté ta recette je t'en dirai des nouvelles prochainement, je consomme beaucoup de courgettes tomates poivrons.
je dois avoir une livre WW il faut que je le recherche.
Josy, en voyant la photo de Charlène elle me rappelle une petit chienne que nous avons eu à la campagne elle s'appelait Fidèle.
Bon courage à toutes.

Je vous quitte et vous dis à très bientôt.

Marylou






doune24 (24) répond Posté le 24-07-2013 à 20:21
Marylène

profite bien de ces moments avec tes amis ; ça va te faire du bien


bizzzzzzzz à tout le monde

marylene_24100 (bergerac, 24) répond Posté le 24-07-2013 à 19:53
marylene24100
Bonsoir les filles.
Je voulais vous prevenir que je m'absentes Quelques jours,demain,c'est la saint jacques,je vais porter des fleurs à mon mari,ensuite,je restes quelques jours à Saint avit st nazaire,chez mes amis qui m'ont inviter quelques jours,car,c'est la fete au village,ce week end,celà va me changer les idées.
Je vous souhaites une bonne soirée à toutes.Bises.Marylene.

moumart (prigonrieux, 24) répond Posté le 24-07-2013 à 14:48
J'oubliais : je ne pèle pas les courgettes et les émince à la mandoline (attention au doigts)

moumart (prigonrieux, 24) répond Posté le 24-07-2013 à 14:39
:coucou, j'ai retrouvé une ancienne recette WW que les petits comme les grands adorent, elle peut se déguster le soir avec une salade et le tour est joué.
gateau de semoule aux courgettes:pour 4 personnes préparation plus ou moins 10 mn cuisson 40 mn
120g de semoule crue - 1/2 l d'eau bouillante salée - 400 g de courgettes ou plus -4 càc d'huile d'olive - basilic - 4 oeufs -120 g de gruyère râpé - 1 moule anti-adhésif.
Faire buoillir l'eau salée, y verser la semoule -"touiller' - éplucher les courgettes en rondelles fines, les faire revenir dans l'huile
saler et poivrer + le basilic mélanger à la semoule - Battre les oeufs + le râpé et mélanger avec l'appareil précédent - Verser dans le moule.
servir avec un coulis de tomate ou des tomates à la provençale.
voilà - vous pouvez ne pas mettre d'huile pour les courgettes.
Dites moi ce que vous en pensez.
Bisous
Martine

moumart (prigonrieux, 24) répond Posté le 24-07-2013 à 10:16
un petit coucou pendant que les loulous m'en laisse le temps. en ce moment lever à 6h30 ça nous change, branlebas de combat tout le monde sur le pont, on les écouterais il passerait leur journée dans la piscine, la maison vit à leur heure.
moi aussi comme Fran il m'est bien agréable de vous lire tous les matins, c'est un bon moment de détente.
Josy ta "Charlène" est bien jolie et semble très douce.
Aujourd'hui, c'est l'anniversaire de mon fils (Jérôme) 39 ans comme ça passe, nous rajeunissons de plus en plus :-q
eh bien voilà mes loulous sont dans la piscine, comme dit Victoire (4ans) on n'a pas besoin de se laver puisqu'on est toujours dans la piscine. ;)
je vous quitte, je dois commencer à préparer le déjeuner c'est un casse tête pour contenter tout le monde.
bisous à toutes, bonne journée à demain.
Martine


doune24 (24) répond Posté le 24-07-2013 à 08:49
bonjour les filles ;)

tout le monde se lève tôt pour profiter et faire rentrer la fraicheur Un peu meilleur ce matin , la météo nous annonce 30° , il faut que je recherche ma "petite laine" :D

je viens d'entendre du bruit , je suis tombée nez à nez avec une poule dans la salle à manger Non mais !! les baies sont ouvertes et cette poule a du voler Elle ferait mieux de pondre!!!!!!! ah je vais la faire voler moi! >:) >:) >:)




je vais ramasser les haricots verts tant qu'il fait bon , comme toi, Josy

Je ne me vois pas à la mer avec la chaleur et le monde mais chacun son truc

ta chienne est bien mignonne et c'est bien de l'avoir prise à la spa

Frania , bonne journée à Bordeaux , Michele, tu as encore ton petit Léon?


bonne journée à vous toutes bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :x =((

frania24 répond Posté le 24-07-2013 à 08:38
J'ai toujours grand plaisir à vous lire.Vous êtes mon coup de fraîcheur matinal...
Rosy, je trouve ta fille sur quatre pattes bien mignonne. La compagnie d'un chat où d'un chien fait beaucoup de bien.
Je participe à l'écriture d'un livre collectif concernant '' Nos amis les bêtes" Nous devons présenter le manuscrit dans quelques jours. Espérons qu'il sera retenu, les droits d'auteurs reviendront à la SPA. Je vous tiendrai au courant de ce super projet.
Aujourd'hui je pars du côté de Bordeaux.
Huppe, peut-être écris-tu des nouvelles, des poèmes etc ?
Martine, quelle vitalité. Doune, j'ai résolu le problème de repassage.... rien de froissable, à part le ligne de maison...
Michèle, Elisa, Marylène, Marie Louise, Viviane ne prenez pas froid, couvrez-vous :D :D :D , préparez-vous des grogs et à toutes, gardez le moral.
Je vais arroser mes plantes avant de partir.
Gros :-* :-* :-* à vous toutes. Frania


huppe (SAINT MARTIAL D''ARTENSET, 24) répond Posté le 24-07-2013 à 08:20
Bonjour!
Truffe souhaite la bienvenue à Charlène!
Je suis sur la tondeuse depuis 7h15 et viens de tomber en panne de carburant! Le jerrican est vide, obligée d'aller à Montpon. Donc juste un petit coucou, je me dépêche car c'est jour de marché et va y avoir du monde!!!
Comme tout les ans, je laisse ma maison un week end pour que ma fille, la seconde, puisse réunir ses potes et faire la fête et c'est ce week end... Le terrain va se meubler de tout un tas de petites tentes, seuls les couples avec enfants dorment dans la maison. J'ai donc entrepris de préparer le terrain de camping! Moi, je me réfugie chez ma soeur à Lagorce (près de Coutras). La consigne, c'est que lorsque je rentre, je ne veux trouver aucune trace de la fête, sinon, terminé! Jusque-là, la consigne a toujours été respectée!... Ce qui se passe pendant, je ne veux pas savoir....
Bonne journée à toutes, je crois que pour une averse, c'est encore raté!
Bises

JOSY24700 (montpon menesterol, 24) répond Posté le 24-07-2013 à 07:12
j ai oublié de vous présenter ma petite chienne Charlène que l'on a adoptée à la spa l an dernier

quel bonheur elle est superbe et nous a donnés et nous donne du baume au coeur


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