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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Comment j'ai fait pour perdre 78k et ne pas les reprendre

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  par NEIGE (40) Posté le 16-07-2010 à 10:08
Bonjour!

J'ouvre ce sujet car depuis longtemps je dois redire sur les forums comment j'ai fait pour maigrir et comment je fais pour pas reprendre du poids!
Alors, voilà mon histoire!
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 25-08-2013 à 20:36

Cet après-midi au concours....

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 25-08-2013 à 20:33

En passant par UZERCHE lors de notre remontée...

Bonsoir les Filles,

Aujourd'hui, c'était concours de peinture pour moi.... pas gagné, on ne peut pas gagner à chaque fois, et il y avait de très belles choses, il y a beaucoup de gens doués et c'est bien sympathique de regarder toutes ces œuvres...

Avons eu une bonne averse ce midi, et puis ensuite ça s'est levé et le soleil est venu jusque vers 16 h où ça s'est recouvert à nouveau.... J'ai eu froid une partie de la journée, j'avais ma polaire, je ne l'ai quittée que vers 15 heures, ça fait une grosse différence d'un seul coup à supporter, mais on va s'y refaire...

PANTHEREROSE
Je vois que tu es toujours très matinale, et si ton Jean-Luc en fait autant, eh bien, vous avez dû faire une sacrée journée pour un dimanche... O:-)

ALEXIA
Ne stresse pas pour la reprise.... tu vas voir, ça va bien se passer.... une fois rentrée et avoir repris tes marques d'après vacances, eh bien tout ira bien... :)

DANY
Un peitit coucou à notre Bretonne préférée... Celle de St Caradec :-q

MICHELLE
Ton menu à 1200 calories est très bien, moi j'ai le 1400 calories, c'est donc la même chose en ingrédients, mais avec certaines quantités moindres pour le 1200 calories, mais il ne faut pas aller au-dessous pour notre équilibre en général. ALEXIA est obligée de suivre différemment cette méthode car la maladie qui l'embête l'oblige à faire comme ça pour vivre le plus normalement possible...

Bisous à toutes et bonne soirée,

Nicole

Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 25-08-2013 à 20:12
Coucou les amies,
Comment s'est passée cette journée ?
Voici le dîner : 2 cas de semoule, 1 tranche de jambon, 1 pêche
Journée repos car je ne me sentais pas bien (nausées et grande fatigue).
Ici pluie ! Et toute la journée.
Demain reprise du travail, je vous raconterait.
Bisous.

Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 25-08-2013 à 13:41
Coucou,
Voici le petit déjeuner : 2 morceaux de pain grillé, 1 CAC de confiture, 1/2 café
Et le déjeuner : 2 cas de pommes de terre/légumes, 1 cas de poulet grillé
Cette nuit, il a beaucoup plu et il en est de même aujourd'hui.
Repos. J'essaie de rester zen par rapport à demain.
Bisous.

michelle_ide (les Yvelines, 78) répond Posté le 25-08-2013 à 11:19
Bonjour Dany22600,

Dany, votre grand tour de vacances, touche à sa fin, je pense qu'il aurait fallu rester un peu plus longtemps, pour certains les retours son plus difficile et tout revient!...
Dany, bonne journée quand même et gardez le courage, pensait à tout ceux qui vous aiment et que vous avez vu de beau et de très cher à votre coeur, bise+.
Michelle


Alexia1805 (PARIS, 75) répond Posté le 25-08-2013 à 09:17
Bonjour les amies et bon réveil.
Poids inchangé.
Je suis très fatiguée, mal au cœur.
J'appréhende pas mal pour demain, la reprise. L'ambiance risque d'être électrique et difficile au bureau.
NICOLE. Contente de te lire :)
PANTHEREROSE, Bon réveil et repose toi.
VERO, ça va ?
Gros bisous.

pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 25-08-2013 à 04:07

;) :D OUPS ERREUR IMAGE :-q :-* :-* :-* :-*

pantherose82 (Albias, 82) répond Posté le 25-08-2013 à 04:06

;) :D hello bonjour les filles
bon reveil
Comment assez vous en ce dimanche , qui se veux sous la pluie chez nous
j'espère que le soleil sera quand même de la partie , hier nous avons eu juste une averse B-) B-)

NICOLE te voilà de retour tu nous manquer tu sais, les bonnes habitude a reprendre pour J M C :-* :-* :-*

je suis levée depuis 3H30 et Jan -Luc aussi.

je vous souhaite une belle journée ensoleillée si possible B-) B-)
Bises :-* :-* :-* :-*
a++++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond Posté le 25-08-2013 à 00:15

Bonsoir à toutes,

Ca y est, me voilà revenue de vacances... avons fait un très beau périple sur le Sud de la France (Côte Vermeille de Port-Vendres à Gruissan)...

Presque 7 semaines de soleil, mon Dieu que ça fait du bien...

Pour moi le poids avait baissé pendant la cure, mais là, j'ai à peu près tout repris.... A partir de maintenant, je me reprends en mains...

Demain je serai en concours de peinture toute la journée, je vous souhaite donc dès présent un bon dimanche.

Bisous à toutes,

Nicole

dany_22600 (saint caradec, 22) répond Posté le 25-08-2013 à 00:06
Pistache j'ai vu ton message sur facebook ce soir pour ton jeu mais je suis rentrée vers 18h de ma deuxéme escapade
qui a été moins fatiguante Michel a été "B" maiss le mauvaise habitude reviennent au galot a la maison
bisous Dany

Nicole devrait pas tarder a venir je vais au lit car ça clignotes :-q :-q :-q :-q


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