Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-05-2012 à 17:38
britt, nous si ont part avec les enfants c'est avec look... une amie est ravie et les tarifs pas mal sinon marmara..... allez bon courage pour le rangement :-*

	Britt13 (Saint jean de vedas, 34) répond	Posté le 07-05-2012 à 15:21
Focnat photos superbes . Je suis dégoûtée car j'arrive à envoyer des photos mais sur le forum impossible X( Mais comme je suis têtue je vais y arriver :P En tout cas nous sommes partis avec Marmara et c'était génial . Très jolie chambre avec petite terrasse , piscines ,animation tout trop bien, animateur top car ils ne nous forcent pas à faire des activités . Et les buffets variés et bon . Si j'ai l'occasion je repartirais avec Marmarra :D Allez je retourne à mes travaux . :-*

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-05-2012 à 14:05
mes amours!!!!!! dans la piscine intérieur.....

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-05-2012 à 14:04
damien mon cadet et avant avec benoit mon dernier :x

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-05-2012 à 14:02
et britt alors ces vacances comment???? tu as eu beau temps et l'hotel???? comment les loisirs????? très curieuse§§§§§ photo de mes loulous, il y 2 ans dans notre hotel....

	Britt13 (Saint jean de vedas, 34) répond	Posté le 07-05-2012 à 12:56
Bon appétit tout le monde . B-)

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-05-2012 à 12:26
et bien personne.... sa jardine dur!!!!!!!! allez bon appétit...

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-05-2012 à 10:21
et ma lulu, zumba dans l'air.... ou marche à pied..... je vois que les pieds de tomate sont au gout du jour!!!! bon jardinage à toi aussi .... a plus tard :-*

	luluceline (68) répond	Posté le 07-05-2012 à 10:08
bonjour à toutes !! ça y est c'est lundi jour J et me relance dans le ring !! mauvais démarrage pour moi car j'ai pris un petit dej pas très JMC ..m'en suis rendu compte après l'avoir fais :^> :^> bon pas grave ...vais faire un peu plus d'exercice aujourd'hui pour que ces calories servent à quelques choses ...puis laisser féculent et matière grasse de coté à midi. sinon hier le temps était moche de moche ...j'ai fait une visite chez mes beaux parents, il m'a donner des pieds de tomates ...mais nous les planterons aujourd'hui car hier c'était pluie ...sinon mes loulou ont repris l'école ce matin, c'est hyper calme à la maison du coup . je vois que pour vous aussi les kilos arrivent vite dès qu'il y a pause du régime ...nous sommes toutes pareilles .. allez courage, il ne seront bientôt qu'un mauvais souvenir ... on va les dégommer !!! bo, je vais aller prendre une tite douche et faire un peu de ménage !! hors de question que je reste assise devant mon pc pendant des heures :D à plus tard

	focnat (passy, 74) répond	Posté le 07-05-2012 à 09:48
;) le petit fait le pont avec l'école alors lever 9h les filles..... bon, je vois que le retour partiel du soleil vous donne des envies de jardinage B-) moi, je mets les fleurs au balcon quand je rentre de chez mes parents dans 15j en plus st de glace???? et neige prévue encore dans la nuit de cette semaine :(( allez petit ménage..... bonne journée :-*

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