Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	frimoupussy répond	Posté le 15-11-2011 à 07:44
Bonjour, Cà y est, c'est parti, je me suis quand même pesée ce matin pour voir : - 500 gr, là cà me booste pour de bon, je me dis "continue, 3 kgs pour Noël...".

	OLLIVE (baugé , 49) répond	Posté le 15-11-2011 à 07:43
bonjour, -:) orange84 -:) je me doute que tu veux vider ton frigo peux -tu me dire ce que tu manges dans une journée pour que je te dise à peu prés ce qui va ou pas pour le chocolat tu te prépares ta portion et tu caches le reste tu triches sur un autre aliment allez punit tes pulsions retarde de minutes en minutes et un jour tu ne t'en apercevras pas bon mardi

	lolo27940 (27) répond	Posté le 15-11-2011 à 07:25
bonjour le mien aussi n'est pas toujours "tendre" et à chaque fois il dit dès le début que je n'irai pas au bout? donc j'ai mis dans la liste de mes motivations : "faire un gentil pied de nez à mon mari" en gardant le cap et atteignant mon objectif poids ;) Bonne journée à toutes et tous J'aime beaucoup le concept du forum, même si pas le temps d'y aller souvent avec le boulot... Un pour tous et tous contre nos kilos !!! LOL :-q

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 15-11-2011 à 07:11
coucou berry69 nos hommes ne sont pas toujours sympas! les miens c a d mon fils de 25ans et mon chéri ont englouti un sandwich hier soir devant la tv et sous mon nez!!! m'en fou meme pas faim!! :((

	berry69 (LYON, 69) répond	Posté le 15-11-2011 à 06:53
bonjours a toutes et a tous,voici le deuxieme jour, ça va, le conjoint est écroulé de rire, quant il me voit motivé comme je suis,mais comme j'ai du caractère, je vais lui démontré a plus b qu'il a tord de me sous estimer. Pour ce qui est des repas je compose avec le bonus du midi et le soir je suis le repas qui est proposé, a plus ciao.

	adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-11-2011 à 02:57
Bonjour, Dans le cadre du programme Savoir Maigrir, des sessions préparées par Jean Michel Cohen vous sont proposées. Pour y accéder, veuillez cliquer sur dans votre bare de navigation de gauche sur le lien : Session du jour. Lisez ces sessions de façon très attentive car elles vous aideront à mieux gérer votre programme et surtout vous gagnerez en autonomie. Bonne journée,

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 15-11-2011 à 00:28
bonsoir a toutes et merci a ollive pour le message comme tu l as constaté j y suis arrivéetrop forte :-q

	_213819_mabibine (la trinité, 97) répond	Posté le 15-11-2011 à 00:10
début assez laborieux, mais je tiens bon, ai déjeuné dehors et assez difficile de concilier programme et repas!!

	solene93 (bondy, 93) répond	Posté le 15-11-2011 à 00:06
c'est parti. pour le moment aucun souci. par contre le programme de certains legumes m'enchante moyennement (salsifis, brocolis...) mais c'est peut etre l'occasion de decouvrir de nouveau gout qui ne m'attire pas. pas de manque a signaler.

	loupinou85 (montrouge, 92) répond	Posté le 14-11-2011 à 23:56
Merci OLLIVE, pour tes petits conseils. En tout cas je prends plaisir à manger et je n'ai pas faim en sortant de table :) Bonne nuit les enfants

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