Je commence lundi 14 novembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 07-11-2011 à 03:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:10
héo vous êtes toutes entrain de manger ? Pour moi ce soir c'est la belle et la bête qui dit mieux ? :-S

	ange240469 (bozel, 73) répond	Posté le 19-12-2011 à 21:10
héo vous êtes toutes entrain de manger ? Pour moi ce soir c'est la belle et la bête qui dit mieux ? :-S

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:54
moi ça fait la 2 ème fois que je les retrouve dans mon plan repas depuis le début du régime. par-contre le potiron il commence à me sortir par les oreilles ...j'ai changé avec des navets jaune"boule d'or" pour jeudi soir

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:52
non les topinambours c'est limité à 150g pour un plat principal et à 75 g pour une entrée ( dans le régime à 1400 kcal)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:44
je me souviens pas avoir mangé des topinambours,on peut les consommer a volonté ou c'est limité?

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:42
là je suis seule de chez seule donc c'est moi qui choisi le programme ...en général c'est comme toi ...dessin animé toute l'am et film au choix de mon homme le soir .. remarque ..je ne suis même pas installé devant la tv ...je navigue de pièce en pièce (cuisine, bureau, salon ....) toujours un truc à faire

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:40
ma soupe est dans le bol ..prête à passer au micro-onde ..ma purée de topinambours et mon escalope de veau sont déjà dans l’assiette..(prête à être réchauffé aussi ...) mes gars eux c'est topinambour aussi mais avec du boeuf en sauce et du riz. bon plus qu'une 1/2 h à attendre ..(lol je fais le compte à rebours)

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:39
il dit aussi jbouffrais une grand-mere et ses bottines!!faut dire qu'il a souvent faim!!!moi j'ai droit aux dessins animés toute la journée!!! X( X( quand les ptits sont la, la tv est a eux!!! :(( :((

	luluceline (68) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:35
mdr je ne connaissais pas cette expression ...mais bon ...non ..je boufferai quand même pas le cul d'un rhino :-S pour patienté je viens de découper un ananas ...et je regarde un diner presque parfait ( qu'elle idée ..) purée des croissants et des petits pains au chocolat sur leur table ....je salive carrément

	bibiche25 (pont-de-roide, ) répond	Posté le 19-12-2011 à 19:21
ben moi c'est classique: isa, zaza,zabelle, ma maman c'est bibiche ;) et quand j'étais petite c'était bibiche racloumcloum!!!ça veut rien dire non plus!!! @-) @-) nous va passer a table:gratin de brocolis a la tomate mozzarella (light) avec farfalle et un steak,que je troque contre 2 fois plus de pates,jsuis pas très viande!!!moi aussi j'ai faim X( expression de tanguy:je bouffrais un cul de rhinocéros!!!!

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