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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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luluceline (68) répond | Posté le 26-12-2011 à 19:42 | ||
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comme dit lolo ....le chiffre de la semaine sera samedi ...donc demain ce sera juste une illusion ...un mirage :P
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luluceline (68) répond | Posté le 26-12-2011 à 19:40 | ||
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me prépare la fessée *-:) bibiche *-:) me connais trop bien ...je vais monté sur la balance :D ...mais m'en fiche ....pff il y aura du plus... je m'y attends donc ginette peut me dire ce qu'elle veut ...vais continuer mon chemin quoi qu'elle me raconte ....non mais ohhh!!!
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 26-12-2011 à 19:31 | ||
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coucou mes copines!!!ça y est vous etes rentrées??? :D :D *-:) luluceline *-:) t'as pas intéret a te peser demain X( X( sinon c'est la fessée!!! >:) >:) :-bd *-:) lolo *-:) bienveue chez toi!! :D oui je pense que ça doit pas etre facile surtout direct le lendemain de noel!!! :-S :-S
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luluceline (68) répond | Posté le 26-12-2011 à 19:17 | ||
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pour ce qui est du poids, je me suis pesé ce matin et j'avais pile poil le même poids que samedi ...demain ça va grimpé ....mais pas grave ...j'assume et vais être sage jusqu'à samedi prochain ...
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luluceline (68) répond | Posté le 26-12-2011 à 19:12 | ||
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coucou les filles .....gestion repas du jour :^> :^> un désastre !!! je vais même pas pouvoir noter tout ce que j'ai mangé ...comme toi hier soir ma bibiche ;)
j'ai picoré un peu de tout ...et puis si je compte j'ai au moins mangé 3 chocolats avec du kirsch dedans ..et quelques petits gâteaux de noël fait par maman..(ça c'est grignotage après dessert ...avec le café ...) bon le positif..j'ai fait ma petite marche car je suis allé chez eux à pieds ...mais ça pèse pas très lourd sur le podomètre car j'ai pas bougé le reste de la journée ... demain reprise du boulot ..ça va me changer !!!! |
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lolo27940 (27) répond | Posté le 26-12-2011 à 19:03 | ||
:) Bonsoir :) dure la journée de boulot le lendemain de noël ;) Moi mon objectif semaine c'est que je ne reprenne pas de poids c'est-à-dire le même poids que samedi dernier pour samedi prochain :-q Maintenant on vérifiera samedi matin ( en espèrant ne pas me gâcher la st sylvestre :-S ) Bon je vais préparer le diner Bises |
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nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-12-2011 à 17:54 | ||
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;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;)
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 26-12-2011 à 17:37 | ||
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*-:) nounours *-:) OH OUI FAIS-MOI MAL!!!! >:) >:) >:) LOL!!! ;) :-*
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nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 26-12-2011 à 17:21 | ||
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Coucou,
Ben il y a des masos pour monter sur la balance :P Moi c'éatit samedi donc avant les dégats.... Bises et bonne semaine :-* :-* :-* |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 26-12-2011 à 13:58 | ||
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*-:) evla *-:) coquine ;) moi je t'ai battue ! X( plus 1kg700!!!!! :(( :(( a midi c'était galette :-S :-S j'espère rattraper tout ça d'ici samedi!!! :( :-*
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