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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 07-11-2011 à 03:48 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons des rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle et diététique du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre à jour courbe de poids, etc. - Le tchat des diététiciennes du lundi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur la page : Aide vidéo en ligne (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp) N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:20 | ||
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*-:) bibiche *-:) tu met de la crème ??
*-:) lolo *-:) comme j'ai tout mangé le chocolat ...ben là je vais exprès oublier d'en acheté ...donc pas de tentation :P ...et pour ce qui est du forum .. même si j'ai atteint mon but je reste en votre compagnie ...car le plus difficile pour moi se sera après ....perdre c'est bien mais pas reprendre ...ça c'est un autre travail !!!! |
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:20 | ||
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*-:) ouais!!!!ma lolo *-:) bienvenue au 3eme dalton!!bon mais y a comme un blème!!!je crois que je suis la plus grande!!................. @-) @-) @-) bon ben appelez moi Avrel!!!! :(( :(( lolo on finira ensemble notre retraite sur le forum!!!!
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:16 | ||
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*-:) ange *-:) si tu as une wii ..je te suggère le jeu zumba !! c'est super pour bouger !! un cadeau pour ton prochain kilo perdu ;)
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:16 | ||
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*-:) ange *-:) moi je fais du sport intensif!!!allongée sur mon canaré!!LOL!!pas drole!!je vais avoir la peau qui pendouille comme un shar-pei!!!a un age certain ou a un certain age la peau ne se remet pas aussi facilement! :(( :(( :((
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:16 | ||
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*-:) bibiche *-:) la prochaine photo sera mieux promis, le mien aussi est exceptionnel la preuve ça fait 22 ans qu'on est ensemble et c'est toujours de mieux en mieux :D
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lolo27940 (27) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:14 | ||
*-:) les filles *-:) je peux faire le 4ème dalton avec vous :D *-:) bibiche, luluceline,ange *-:) moi je mesure 1m65! *-:)bibiche *-:) trop belle sur les photos :x !!! moi aussi je te trouve superbe et je me dis que 15kg encore ça semble beaucoup mais après tout c'est toi qui sait :-q quant à la perte de poids, je n'en ai pas perdu bien plus que vous...j'ai fait des écarts chocolat en plus :-S :-S :-S mais je me remue plus (piscine, cheval) ça compense LOL :-q Moi aussi j'ai démarré le programme visant 70kg (car j'ai aussi une ossature de jument :P ). Je ne voulais pas me mettre la barre trop haute, mais si je garde le cap je tente 65 B-) avant la stabilisation...ensuite il faudra une surveillance à vie me concernant mais nous aurons tout de même pris de bonnes habitudes et des réflexes grâce à JMC!!! et puis c'est bien d'un côté que ce soit progressif comme ça nous restons branchées :x ensemble sur ce forum... :-* :-* :-* :-* |
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luluceline (68) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:13 | ||
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enfin j'y suis pas encore à 55 mais presque :P ...l'année dernière je suis même allée à 54 kilos ( avec dukan)...mais avec jmc ça marche tout aussi bien avec les restrictions en moins
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:13 | ||
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*-:) ben oui ma luluceline *-:) quand on veut on peut!!! :-q :-q après il faut que le résultat soit joli et harmonieux B-) B-) B-)
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ange240469 (bozel, 73) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:11 | ||
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*-:) luluceline *-:) merci pour le compliment mais ta raison c'est ce que je préfère chez moi avec mes pieds lol!! pour ma copine ça lui est déjà arrivé il y a 3 ans perdu 15 kg et repris 20 du coup maintenant elle persévère dans le sport vélo marche plus gym en salle bon moi j'ai récupéré ma wii donc à partir de lundi une heure de step houla up tous les jours :-S
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bibiche25 (pont-de-roide, ) répond | Posté le 07-01-2012 à 14:10 | ||
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*-:) ange *-:) toi ton homme déguisé en chicco:va chercher bonheur, on le voit pas bien!!!la photo, la photo!!!!!
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