Je commence lundi 10 janvier

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-01-2011 à 10:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 10 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 10. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	DIDI (48) répond	Posté le 02-04-2011 à 08:25
Coucou tout le monde Pour moi ce matin -900gr.Toujours contente du résultat.Ca avance petit à petit et c'est super.quilit6 mamichou rome et toutes celles qui on déjà leur objectif atteint BRAVO à vous et surtout soyez sérieuses pour la phase de stabilisation afin d'être débarrassée à jamais de ces kilos en trop.Pour celles qui sont comme moi avec 10 15 et plus encore à perdre on continu à fond et on relâche pas.Notre but est accessible alors courage.Bon we et à plus

	qui lit 6 répond	Posté le 01-04-2011 à 13:46
ROME, je pense que tu es extrêmement lucide :-q face à toi et face au milieu dans lequel tu vis. Moi aussi il me reste un petit dernier kg à perdre et je laisse tomber. Je lui laisse la liberté de partir de lui même pendant la stabilisation. Il a ton son temps en plus, facteur que j'excluais jusqu'alors. Alors, je te souhaite un très bonne continuation. Belle journée à toutes.

	rome (73) répond	Posté le 01-04-2011 à 08:04
Bonjour à toutes ;) Je pensais arrêter mon abonnement ce mois-ci, mais je crains ne pas tenir..... Je n'ai pas tout à fait atteind mon objectif,il me reste un kilo à perdre,mais je vais commencer la stabilisation lundi,je vais peut être perdre mon dernier kilo pendant cette période. Cela devient difficile pour moi de tenir, alors je préfère stabiliser que de risquer tout reprendre. Nous avons beaucoup de soucis, comme tout le monde je pense ce n'est pas toujours facile au boulot( je suis responsable d'une équipe d'infirmière) et vient se greffer de graves problème. Nous avons la fiancée d'un neveu qui a été opérée hier d'un cancer du sein, elle à 23ans :(( :(( . Après la perte du petit théodore .... c'est lourd moralement. Je partage avec vous tout cela car pour l'avoir déjà vécu fin janvier, je sais que vous êtes à l'écoute! vous êtes super. Merci et bon courage à toutes

	qui lit 6 répond	Posté le 01-04-2011 à 06:43
Mamichou, kikoo, et bien pour ma part, j'ai atteint le poids désiré. Je vais entamer à présent la stabilisation. A terme, j'enchainerai sur un apport journalier correct. Hors, il y a une méthodologie à respecter, des étapes à ne pas brûler. Par ailleurs, j'ai fais des "copier-coller" de pense bêtes que je ne pourrai plus avoir je pense comme par exemple les équivalences. Bonne journée à toutes, à 24h du verdict ;)

	Mamichou (31) répond	Posté le 01-04-2011 à 00:56
qui lit 6 oui mon abonnement se termine le 10 avril, que signifie "prends bien tous les renseignements pour être "équipée neige et glace" comme on dit."?

	qui lit 6 répond	Posté le 31-03-2011 à 22:45
Mamichou, bonsoir, ton abonnement se termine très prochainement ? Si tel est le cas, prends bien tous les renseignements pour être "équipée neige et glace" comme on dit. Si tu as besoin de quoi que ce soit, demande toujours ici, il y a toujours une solution en face d'un problème. Tu pourras continuer d'aller sur les forums, ne t'inquiète pas. Bonne soirée à toutes.

	Mamichou (31) répond	Posté le 31-03-2011 à 22:09
bonsoir, merci qui lit 6, j'ai vu également un site mais c'est lourd, il y a je crois tous les aliments, c'est " tabledescalories.com". je ressents quelque chose de bizare du fait que je vais terminer, j'ai l'impression d'être lachée dans la nature, comme une enfant qu'on abandonne, un peu, cela fait drôle. Mais, bon! il ne faut rien lacher. Bonne soirée à tout le monde

	DIDI (48) répond	Posté le 31-03-2011 à 20:33
Coucou, Tout le monde va bien? Merci quilit6 pour le lien pour calculer les calories.Ca permet de savoir où on en est parfois.C'est intéressant. Sinon, la semaine est bientôt terminée déjà...et oui ça passe vite je trouve...Bon on verra samedi pour les résultats... Passez une bonne soirée et à plus

	Cat répond	Posté le 31-03-2011 à 13:43
Salut les filles je ne viens pas souvent , pas trop le temps, je vous lis, super MR Bean , cela m'est un peu d'ambiance, j'espère que vous allez bien , je vois que nous ne sommes pas beaucoup sur le forum qui avons commencé le 10.01. Tenez le coup , nous arriverons à nos fins, avec ses kilos en trop, il faut résister le plus longtemps possible, nous sommes toutes dans le même cas de figure. Je vous souhaite une bonne journée avec les mimiques de MR Bean.

	Sarah, Membre de l'équipe répond	Posté le 31-03-2011 à 09:15
Coucou les filles ! Tournesol, tu fais bien de l'utiliser en soupe: l'agar-agar câle bien et évite le petit creux du soir ou du millieux de l'après midi. J'ai fais un blog dessus si vous voulez :) @Qui lit 6, excellent le Mr Bean :) Bientôt Samedi yeeees!

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