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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 07 janvier

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 11-12-2012 à 04:46
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Elisa_03 (03) répond Posté le 19-09-2013 à 22:04
:-O merci mada :D

oui je rentre tard :-bd et ras la casquette :^>
et je perds 20 mn facile avec mon ordi de merde :-O



julia1259 (59) répond Posté le 19-09-2013 à 21:19
qui aime la tête de veau à part Minouche ???? pas moi :-bd :-bd :-bd :-bd c'était Giscard qui en mangeait ?????

julia1259 (59) répond Posté le 19-09-2013 à 21:14
bonne nuit Mada , je vais bientôt en faire autant ; pourvu que je dorme enfin !

mada_2 (19) répond Posté le 19-09-2013 à 21:13

Un bel arbre pour Elisa................... :x

Bonne nuit :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

julia1259 (59) répond Posté le 19-09-2013 à 21:12
oui, c'est beau les grandes marées !!! mais c'est trop loin pour mon bras !!!

julia1259 (59) répond Posté le 19-09-2013 à 21:11
j'ai fait bien attention et je n'ai vu personne et j'ai bien respecté la signalisation

mada_2 (19) répond Posté le 19-09-2013 à 21:10
Montas et Tornade............. merci :x

Montas je ne louperais , pour rien au monde , les grandes marées............ ta maison ne bouge pas de place , tu l'as retrouveras après demain ;) :D allez vas-y

mada_2 (19) répond Posté le 19-09-2013 à 21:05

Merci Julia ;) ;) ;) ;) tu as été témoin de mes débuts........ quelle galère ;) :D
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz

tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond Posté le 19-09-2013 à 21:03
Mon avant dernier message s est volatilisé dans les tuyaux de JMC :-S

tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond Posté le 19-09-2013 à 21:02
Ouh là là, Julia, si tu avais croisé la maréchaussée :-D


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