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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:33 | ||
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Et je paris qu'un 3em dimanche vous auriez toujours autan de choses a dire :-q
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:32 | ||
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:) elle est belle ta mère grand :x elle a l'air heureuse d'être avec vous :)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:31 | ||
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Oui nous etions sous la veranda, nous etions super bien avec vu sur rififi chez les voisins, hi: hi! c'est anime chez elle
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:30 | ||
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moi j'ai eu la chance de passer 2 DIMANCHES entiers avec montas :x que du bonheur !
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:30 | ||
Je pense Elisa, ou elle est c'est tres bien mais c'est isole elle veut rentrer chez elle mais elle confond tous, c'est ma soeur qui est en photo avec elle |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:29 | ||
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vous êtes sous la véranda ?
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:27 | ||
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vous êtes superbes toutes les 2
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julia1259 (59) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:26 | ||
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ça me rappelle quand je suis allée chez Mada et que j'avais envie de pp à mourir!!!!sauf qu'il n'y avait pas de pluie B-) !!! B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:25 | ||
Merci Minouche et Moise pour votre chaleureux accueil Bisous a vous 2 :-* :-* |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 29-09-2013 à 21:25 | ||
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et comment as-tu trouvé ta mère grand ? elle t'a reconnu ?
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