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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:39 | ||
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si mada ça va aller :) ;)
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:38 | ||
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Julia.... oups! chaussettes , pull, polaire et tout et tout ++++++ chauffage :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^> :^>
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mada_2 (19) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:36 | ||
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Ah Elisa ............ tu t'es reposée :-q tu ne t'y plais pas là-bas? difficile pour t'adapter a ce nouveau travail . Je fais des "pâtés " de fois gras , c'est moins écoeurant que le foie gras pur et ça fait une bonne entrée
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:35 | ||
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non julia ! elles ne sont pas méchantes ! mais .... oh pis ça doit venir de moi ! lol je ressent trop les choses :-bd
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:32 | ||
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ah , elisa, certaines personnes ne sont pas gentilles ??? c'est con d'etre méchant , qu'est-ce qu'on y gagne ?? rien
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:30 | ||
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minouche ! les amies vont toujours sur notre vieux forum et ont terminé leur abonnement depuis 5 ans presque !!! donc , n'aie pas peur , on ne va pas te perdre !!!!
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:30 | ||
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oui julia ce we ça s'est bien massé ! aujourd'hui ..... oui et non :^> parfois je me sens pas très bien :-O avec certaines personnes et des trucs encore dans le fonctionnement que j'ai pas bien saisi :-bd
bref .................................................. |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:28 | ||
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moi aussi le foie gras mais pas trop ! et pas trop souvent ! j'apprecie quand il y a longtemps que je n'en ai pas mangé mais je l'aime avec du sauternes bien sucré !! mais on n'a pas le droit !!!
j'ai pas mis de pull pour le moment je suis en T-shirt ! |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:27 | ||
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montas , hier au soir je me suis endormie sur le pc :-bd oups
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 07-10-2013 à 20:26 | ||
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oui ils sont chiants au téléphone , je ne réponds plus sauf si c'est un numéro que je connais , sinon on n'a qu'à laisser un message !
demain tu te reposes ; ça va ton nouveau boulot ??? tu t'adaptes ??? |
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