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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:38 | ||
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c'est de plus en plus le binz chez jmimi avant je n'avait pas besoin de reduire les photos
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:36 | ||
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bonne nuit camille :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-*
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 20:36 | ||
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qu'a fait mimine ,,, je ne peux pas voir la page d'avant
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:36 | ||
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c'est kikinousfait cette farce ????????????????????????
Jmimi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd ça suffit comme ça :(( |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:35 | ||
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bisous les filles et à demain à 7h oui je serais debout :(( :(( :(( :(( :(( :(( :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:34 | ||
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grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr non l'autre qui fait peur est revenu :-O :-O :-O :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:33 | ||
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moi , mimine je vois ton ancienne photo :-O
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:33 | ||
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Pourtant la j'ai rien fait Elisa :-S
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:32 | ||
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Mon fils rentre cette nuit donc vous allez devoir me supporter comme ca jusque demain apres midi :-bd en plus il va me disputer parce qu'il m'a explique l'autre jour :^> je sais reduire maintenant mais pas mettre sur mon profil :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:29 | ||
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ah non!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gasper :-O arrete :(( :(( :(( :(( ça recommence :-bd :-bd :-bd :-bd
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