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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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JennyBoavida (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond Posté le 16-07-2012 à 20:42
Bonjour,je me présente je m'appelle Jenny, j'ai 27 ans et je suis maman d'une petite fille Alexia qui va bientôt avoir 9 mois le 22 juillet.

En tant qu'animatrice sur le programme savoir maigrir, je reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide, donc n'hésitez pas à me retrouvez dans le forum " moral et motivation " dans la discussion " les animateurs conseillers dans le forum ".

Tout comme vous je souhaite perdre du poids, et depuis le 2 janvier j'affiche une perte de 18 kilos c'est plutôt motivant non ? Il me reste encore 8 kilos à perdre alors croyez moi ce programme est éfficace !

Si vous souhaitez avoir du soutien n'hésitez pas à m'ajouter à votre liste d'amies ;).

à bientôt !

dixdeder (EAUBONNE, 95) répond Posté le 16-07-2012 à 18:01
Bonjour je m'appelle marie et je suis également stressée vais-je réussir à perdre les 15 kilos ? Comment faire le midi au bureau ? La panique quoi...

cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 16-07-2012 à 17:55
Juliette, oui bien sur que tu vas perdre du poids, il n'y a pas de raison, si tu es motivé et que tu suis bien le programme il est efficace!

dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond Posté le 16-07-2012 à 17:29
bonjour, je m'appelle Domi et comme Cako je serai présente pour vous aider au début de votre programme; si vous avez des questions sur les outils ou les menus, n'hésitez pas à nous les poser avant le départ :-q

juliette_195 (armentieres, 59) répond Posté le 16-07-2012 à 17:04
:-S je suis un peu stresser je me pose des questions vais je perdre du poid

marduh (sainte hellier, 76) répond Posté le 16-07-2012 à 13:25

bonjour

jokale (champenay, 67) répond Posté le 16-07-2012 à 11:21
bonjour, ca yé je me suis inscrite, je commence lundi 23 j'ai 10 kg à perdre j'ai hate de commencer!!!!!

cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond Posté le 16-07-2012 à 08:31
Bonjour et bienvenue a toutes celles qui commenceront le 23 juillet!

Je m'appelle Caroline, je suis sur le programme depuis un peu plus d,un an, j'ai perdu 23 kilos et je viedrai vous orienter et vous aider dans les premiers temps du regime!


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