Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
dada (ST die des vosges, 88) répond | Posté le 22-07-2012 à 20:49 | |||
bonne soire les fille je vous dit a demaint jour 1 bonne nuit ;) ;)
|
||||
caline_1000 (28) répond | Posté le 22-07-2012 à 20:46 | |||
Yamina tu es là? C est ta cops de Nice qui veut t encourager
Réponds moi en orivé et dis moi quel est tin pseudo |
||||
alinoux80 (80) répond | Posté le 22-07-2012 à 19:56 | |||
eh bien tu procédes comme la 1ere fois, ça met le temps mais ça le fait !
j'ai encore manger n'importe quoi aujourd'hui demain reprise sérieuse,je m'en vais de ce pas faire la cueillette des haricots verts *-:) Anais , merci pour ta réponse,bon du coup je vois mieux ce que c'est ,les aliments,c'est trés sympa. |
||||
scorpion1_abc (89) répond | Posté le 22-07-2012 à 19:38 | |||
bonsoir, prête pour demain. Mais Je voudrais changer ma photo de mon profil, évidemment peu douée, la photo choisi s'ajoute à album alors que je veux changer celle de mon profil. Comment faire ? pouvez vous m'aider. à bientôt, merci
|
||||
sam74800 (la roche sur foron, 74) répond | Posté le 22-07-2012 à 18:49 | |||
salut a tous moi aussi je comence lundi je vous souhaite bon courage moi jais 40 kg a perdre
|
||||
jokale (champenay, 67) répond | Posté le 22-07-2012 à 18:37 | |||
Bonjour les filles (et les mecs)
Je commence demain mais depuis 8 jours j'ai déjà essayé les recettes et fait un peu plus attention à ce que je mangeais résultat j'ai déjà 1.5kg en moins. Ma question : est ce que avant demain je rectifie cette perte sur ma courbe, car elle est déjà commencé ou est ce que je laisse et ca va suivre son court ? Je sais pas si c'est claire ce que je viens d'écrire!!!! Allez, ne vous inquiètez pas ça fonctionne et en plus on ne se rend pas compte que l'on est au régime A demain sur la ligne de départ, au fait on est combien ? BONNNE SOIREE |
||||
cnanelle06 (le rouret, 06) répond | Posté le 22-07-2012 à 17:56 | |||
Bonjour à tous,
Allez c'est décidé, je commence demain. J'ai 20 kgs à perdre que j'ai laissé s'installer depuis 20 ans, et tous les régimes effectuées qui vous font perdre et reprendre du poids c'est une catastrophe. j'attend beaucoup du régime cohen. Surtout des aides pour bien s'alimenter et arrêter de grignoter. |
||||
woody10 (Trou d''Eau Douce, 99) répond | Posté le 22-07-2012 à 17:52 | |||
Bonjour
Je commence demain et j'ai 10 kgs a perdre. J'habite l'Ile Maurice et malheureusement je ne trouve pas tous les ingredients necessaires pour mes repas et je ferai des substitutions. Bon courage a nous. Brigitte |
||||
anais-41 (gennevilliers, 92) répond | Posté le 22-07-2012 à 17:26 | |||
Bonjour, je commence également demain. Alinoux80 je t'ai mis un chou chinois en photo et les vermicelles de riz tu en trouveras dans les supermarchés au rayon cuisine du monde du coté asie c'est des petits filaments blancs translucides. Sinon dans les boutiques asiatiques. J'espère que je me suis bien expliquée. Bon courage a vous toutes |
||||
aland (Boen sur Lignon, 42) répond | Posté le 22-07-2012 à 17:03 | |||
bonjour,
Et bien moi aussi je commence demain ; j'ai 44 kg à perdre et cette fois, je compte bien le faire. Bon courage à tout le monde |
||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.